Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
19.05.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
76
Maße (L/B/H)
21/14,8/0,6 cm
Gewicht
124 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8192-4825-2
Achtsamkeit ist etwas, was es eigentlich schon lange gibt, aber keiner so richtig versteht. HÖR AUF DEINEN KÖRPER !
Dieses Heft soll dich begleiten mehr Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung in deinen Alltag zu bringen.
Du brauchst dazu nur wenige Minuten am Tag. In dieser Zeit kannst du mit gezielten Fragen, Übungen und Reflexionen mehr Achtsamkeit entwickeln.
Achtsamkeit bedeutet nicht, dass alles immer ruhig und perfekt sein muss.
Es bedeutet eher, etwas bewusst wahrzunehmen und mit diesem bewusst umzugehen.
Dieses Heft soll dich begleiten mehr Ruhe, Klarheit und Selbstverbindung in deinen Alltag zu bringen.
Du brauchst dazu nur wenige Minuten am Tag. In dieser Zeit kannst du mit gezielten Fragen, Übungen und Reflexionen mehr Achtsamkeit entwickeln.
Achtsamkeit bedeutet nicht, dass alles immer ruhig und perfekt sein muss.
Es bedeutet eher, etwas bewusst wahrzunehmen und mit diesem bewusst umzugehen.
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