Rückenschmerzen (DE) / Bandscheibenvorfall und Bandscheibenprotrusion: Der praktische Ratgeber für Diagnose und Heilung Von der Anatomie der Wirbelsäule über Therapiemöglichkeiten bis zur aktiven Rehabilitation - Mit gezielten Übungen und Präventionsstrategien
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- Deutsch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.05.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
228
Maße (L/B/H)
1,4/14,8/21 cm
Gewicht
354 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8197-1687-4
Der erste Teil vermittelt detailliertes Wissen über die Anatomie der Wirbelsäule und erklärt die Unterschiede zwischen Bandscheibenvorfall und Bandscheibenprotrusion. Anhand anschaulicher Grafiken werden die Belastungsverhältnisse verschiedener Wirbelsäulenbereiche dargestellt.
Im diagnostischen Teil werden moderne Untersuchungsmethoden vorgestellt und deren Aussagekraft verglichen. Die verschiedenen Behandlungsoptionen - von konservativen Therapien bis hin zu operativen Eingriffen - werden sachlich und verständlich erläutert.
Einen besonderen Schwerpunkt bildet die aktive Heilungsförderung mit spezifischen Übungsprogrammen. Der Ratgeber bietet eine strukturierte Anleitung zu stabilisierenden Übungen, effektiven Dehnungstechniken und mobilisierenden Bewegungen.
Der Rehabilitationsteil beschreibt den Weg zurück in den Alltag. Praktische Hinweise zur stationären und ambulanten Behandlung sowie zur beruflichen Wiedereingliederung unterstützen den Heilungsprozess.
Abgerundet wird der Ratgeber durch konkrete Präventionsstrategien. Diese umfassen ergonomische Empfehlungen, Bewegungskonzepte und Anleitungen zur gesunden Lebensführung.
Zahlreiche Illustrationen, Übungsanleitungen und Therapiebeispiele machen die medizinischen Inhalte anschaulich und nachvollziehbar. Der Ratgeber richtet sich an Betroffene, Therapeuten und alle, die sich gezielt vor Bandscheibenproblemen schützen möchten.
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