Darmgesundheit entschlüsselt Ernährung und Lifestyle für eine bessere Verdauung
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- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
-
Sprache:Deutsch
15,90 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
14.06.2025
Verlag
BoD – Books on DemandSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
19/12/0,9 cm
Gewicht
153 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8423-5232-2
In diesem praxisnahem Ratgeber vermittelt Holistic Health Coach Sandra Zeps fundiertes Wissen rund um die Bedeutung der Darmgesundheit für den Körper. Auf leicht verständliche Weise erklärt sie Grundlagen eines gesunden Verdauungssystems, den Einfluss der Ernährung und des Lebensstils sowie die Rolle des Mikrobioms.
Mit konkreten Empfehlungen, Reflexionsfragen und Impulsen zur Umsetzung im Alltag unterstützt dieses Buch alle, die ihre Verdauung stärken, ihre Gesundheit ganzheitlich fördern und ihre Verbindung zum eigenen Körper bewusst vertiefen möchten. Ein idealer Einstieg für alle, die nachhaltige Veränderungen auf natürliche Weise erreichen wollen.
Das Buch ist Teil des gleichnamigen Online-Kurses und kann auch unabhängig davon als fundierte Einstiegshilfe genutzt werden.
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