Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
01.08.2025
Verlag
Nobel Yasam YayinlariSeitenzahl
374
Maße (L/B)
17/24 cm
Sprache
Türkisch
EAN
9786255605191
Astiminizla daha rahat nefes alin
Astim, yaygin görülen ve etkili sekilde kontrol altina alinabilen kronik bir saglik sorunudur. Size veya bir yakininiza astim teshisi konulduysa tetikleyicileri, belirtileri, önleme stratejilerini ve daha fazlasini ögrenmeniz gerekir. Bu eser, inhalerlerden nefes egzersizlerine, yasam tarzi degisikliklerinden uzun vadeli astim yönetimine kadar her konuda size yardimci olacak, pratik ve anlasilir bir rehberdir. Ayrica doktor randevularindan en iyi nasil yararlanabileceginizi ve ek destege ihtiyac duydugunuzda nereye basvurabileceginizi de ögreneceksiniz.
Astimin büyük resmini görün Astimin nasil bir hastalik oldugunu, neden bazi insanlarda daha siddetli seyrettigini ve yasam tarzi, cevresel etkenler, genetik gibi faktörlerin rolünü anlamak icin temel bilgileri kesfedin.
Saglik sisteminde yönünüzü bulun Doktor randevularina hazirlik yapmanin, belirtileri kaydetmenin ve test sonuclarini anlamanin astim yönetiminde ne kadar fark yarattigini görün; saglik uzmanlarinizla birlikte calismayi kolaylastirin.
Tetikleyicileri taniyin ve önlem alin Polenler, toz akarlari, egzersiz, duygular, gidalar ve diger tetikleyicilerin astimi nasil etkiledigini ögrenin ve hem evde hem disarida kontrolü ele almak icin önerilen yöntemlere göz atin.
Hayat degisirken astim sabit kalmaz Cocukluk, hamilelik ve yaslilik gibi yasam evrelerinde astimin nasil farklilastigini, özel durumlarin nelere dikkat gerektirdigini ve kisisel ihtiyaclara göre uyarlanmis yaklasimlarin nasil gelistirilebilecegini kesfedin.
Bu güclü kaynak yaninizda olsun Astimla ilgili bazi yaygin yanlislari sorgulayin, dogru bilgilere ulasmanin yollarini ögrenin ve güvenilir stratejilerle hem kendiniz hem de cevreniz icin daha bilincli adimlar atmaya hazirlanin.
Kitabi acin ve
Astimin ne oldugunu, kimleri etkiledigini ve neden bazen yanlis anlasildigini,
Doktor randevularinizdan en iyi sekilde yararlanabilmek icin nasil hazirlanacaginizi,
Ev, is yeri ve acik alanlarda astiminizi tetikleyebilecek etkenleri ve nasil önlem alacaginizi,
Gida alerjilerinden duygulara ve strese kadar astimi etkileyen faktörleri,
Cocuklarda, hamilelerde ve yaslilarda astim yönetiminin ne gibi farklar tasidigini,
Kriz anlarinda ne yapilmasi gerektigini ve nefesinizi yönetmenin pratik yollarini,
Astim hakkinda sik karsilasilan yanlis inanclari kesfederek,
Astima dair bilinmesi gereken bircok yararli bilgiye ulasin.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben: Einfach Barcode scannen, Versandetikett ausdrucken, Bücher verschicken und Thalia Geschenkkarte erhalten.
Jetzt verkaufenNoch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice