Praxisbuch funktionelle Wirbelsäulengymnastik und Rückentraining Teil 2: Übungen zur Kräftigung und Dehnung
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
10.06.2011
Abbildungen
440 schwarzweissen Fotos, mit 33 Abbildungen
Verlag
Neuer Sportverlag / Neuer KunstverlagSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
24,1/16,9/1,2 cm
Gewicht
504 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710001833726
Das Buch ist übersichtlich aufgebaut: Die Kraftübungen sind nach Bein- und Armpositionen geordnet, die Dehnübungen nach den verschiedenen Muskelgruppen. Alle Übungen werden nach den pädagogischen (didaktischen) Prinzipien „Vom Leichten zum Schweren“ und „Vom Einfachen zum Komplexen“ dargestellt. Ebenso wie in Band 1 liegt der vorgestellten Gymnastik ein therapeutischer Ansatz zugrunde.
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