Traumgeburt Gelassenheit, Entspannung und Schmerzkontrolle durch Selbsthypnose
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Paperback
Erscheinungsdatum
06.02.2020
Verlag
Carl-Auer Verlag GmbHSeitenzahl
142
Maße (L/B/H)
20,9/12,8/1,5 cm
Gewicht
181 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710001931040
Alexandra Kopf, Diplompsychologin und Physiotherapeutin, greift die natürliche Trance auf, die jede Geburt begleitet, erleichtert und zu einem besonderen Erleben macht, und zeigt, wie sie sich durch Selbsthypnose gezielt nutzen lässt. Ängste werden in Energiequellen verwandelt, aus denen Mut und Selbstbestimmtheit erwachsen, der Geburtsschmerz wird durch mentale Techniken kontrollierbar.
Neben Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Selbsthypnoseanleitungen bietet das Buch Geschichten, die zu eigenen Gedanken und Notizen anregen. Sie ermutigen Schwangere, sich ihrer individuellen Kompetenzen und Ressourcen bewusst zu werden und die Geburt aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
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