Müdigkeit verstehen: Wie Sie Mangelzustände erkennen und gezielt ausgleichen Chronische Erschöpfung Tipps: Mit adaptogener Energie, Coenzym Q10 und Eisen bei Müdigkeit natürlich mehr Vitalität gewinnen. Nahrungsergänzung Energie steigern.
-
- Deutsch ausgewählt
28,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
24.09.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
252
Maße (L/B/H)
1,5/14,8/21 cm
Gewicht
331 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-03884-8
Dieses Buch bietet Ihnen einen umfassenden Einblick in die vielfältigen Ursachen von Müdigkeit und zeigt Ihnen konkrete Wege auf, wie Sie Ihre Vitalität zurückgewinnen können. Es beleuchtet die komplexen Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Lebensstil, die zu anhaltender Erschöpfung führen können.
Erfahren Sie, welche Rolle hormonelle Dysbalancen, der Stoffwechsel und stille Entzündungsprozesse spielen. Das Buch analysiert, wie Schlafmangel, Bewegungsmangel und ständige Reizüberflutung Ihre Energiereserven aufbrauchen. Zudem werden psychische Faktoren wie emotionaler Stress und kognitive Dauerbelastung als wesentliche Müdigkeit Ursachen thematisiert.
Ein zentraler Fokus liegt auf der gezielten Nährstoffversorgung. Sie lernen, wie Sie Mangelzustände erkennen und ausgleichen können. Es wird detailliert auf die Bedeutung von Eisen bei Müdigkeit eingegangen und wie Sie Ihre Eisenaufnahme optimieren. Auch die wichtige Funktion von Magnesium Müdigkeit zu reduzieren, wird ausführlich behandelt. Entdecken Sie die Zusammenhänge bei Vitamin B12 Mangel Symptome und wie Sie diesen wirksam beheben.
Für dieses Buch haben wir moderne Technologien genutzt – darunter Künstliche Intelligenz und individuell entwickelte Softwarelösungen. Sie kamen in vielen Phasen des Entstehungsprozesses zum Einsatz: von der Ideenfindung und Recherche über das Schreiben und Lektorat bis hin zur Qualitätssicherung und der Gestaltung der dekorativen Illustrationen.
Unser Ziel ist es, Ihnen damit eine Leseerfahrung zu bieten, die besonders stimmig und zeitgemäß ist.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice