Natürlich, intuitiv, kraftvoll Wie Körper, Geist und Seele im Einklang leben

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

Gero151 am 16.06.2026
Bewertungsnummer: 3169417
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr liebevoll gestalteter Ratgeber von Paula Maria Holzer. Der Ratgeber "Natürlich intuitiv kraftvoll" ist wirklich sehr gut gelungen und enthält viele verschiedene Impulse für mehr Gesundheit, innere Balance und auch eine gesündere Ernährung. Zum Beispiel werden als Themen Fasten, gesund essen und trinken, pilgern sowie Achtsamkeit angesprochen. Ich finde den Ratgeber wirklich großartig. Ein fundiertes, umfassendes Nachschlagewerk für mehr Harmonie mit dem eigenen Körper, eine gesunde Ernährungsweise und innere Balance. Ich kann das Buch sehr empfehlen.

Ein Ratgeber, der insbesondere bei der Ernährung gute Hinweise gibt

Solilu aus München am 21.06.2026
Bewertungsnummer: 3174458
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Im Buch "Natürlich intuitiv kraftvoll" zeigt Paula Maria Holzer verschiedene Möglichkeiten auf, Körper, Geist und Seele in die Gesundheit zu bringen, bzw. gesund zu erhalten. Die Grundlagen zur Gesundheit werden erläutert, sie gibt Hinweise zu Achtsamkeit und Einfachheit sowie einen Einblick ins Pilgern. Die zweite Hälfte des Buches beschäftigt sich mit Essen. Aus diesem Teil habe ich sehr viele Informationen und Ideen mitnehmen können. Gerade, wenn man auf die Ernährung achten muss, ist die Ausführlichkeit dieses Teils sehr von Vorteil. Allerdings ziehen sich die Seiten extrem und was mir fehlt, ist eine Übersicht. Es werden sehr viele Lebensmittel einzeln beschrieben. Mit sämtlichen Vor- und Nachteilen. Ich musste öfter hin- und herblättern, um nochmal zu vergleichen, nachzulesen und zu verstehen. Eine Tabelle, die einen Überblick gibt und ein Register hätten mir sehr dabei geholfen, es noch einmal einzuordnen, bzw. etwas wieder zu finden. Bei 30 Seiten mit vielen verschiedenen Lebensmitteln von Getreidesorten bis hin zu Gewürzen hätte ich es sehr hilfreich gefunden. Insgesamt ist es ein interessantes Buch, das insbesondere ein wenig Licht in die Ernährung bringt und Möglichkeiten aufzeigt, diese zu verbessern.