Essen als Medizin - Wie Nahrung Körper und Seele heilt Mit Reflexionsfragen, Übungen und Ritualen zu mehr Gesundheit, Energie und innerem Gleichgewicht
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- Deutsch ausgewählt
14,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.10.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
168
Maße (L/B/H)
21/14,8/1 cm
Gewicht
224 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-07212-5
Dieses Buch bietet weit mehr als reine Theorie: Zahlreiche Reflexionsfragen, Übungen und Rituale begleiten die Leserinnen und Leser dabei, die Prinzipien sofort in den Alltag zu integrieren. Ob tägliche Essrituale, Meditationen vor dem Essen oder praktische Tipps für saisonale, heilsame Ernährung, jede Seite lädt dazu ein, eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zur eigenen Gesundheit herzustellen.
„Essen als Medizin“ ist ein Begleiter für alle, die nicht nur gesünder essen, sondern bewusst leben, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und die transformative Kraft der Nahrung erfahren möchten.
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