ADHS bei Frauen & Mädchen ADHS neu betrachtet - Der sachliche Ratgeber für Frauen und Mädchen auf dem Weg zur Selbstbestimmung

Sehr schön finde ich, dass hier nicht nur die negativen Seiten beschrieben werden, sondern auch, wie kreativ, empathisch und hochmotiviert man mit ADHS sein kann. Ein toller Weg, sich seine vermeintlichen Schwächen zunutze zu machen und seinen eigenen Weg zu finden.

Ein tolles Buch zum Thema ADHS bei Frauen, das sehr verständlich erklärt, was ADHS bedeutet, wie es sich vor allem bei Frauen zeigt und wie man dem im Alltag begegnen kann. Auch für Anfänger und Laien gut erklärt, auch wenn nichts zu kurz kommt.

Für mich als Mutter von drei Kindern hat es ewig gedauert, bis ich endlich zu einer Diagnose gelangt bin. Ich hatte immer das Gefühl, als eine der wenigen meinen Alltag nicht organisiert zu bekommen und einfach so vieles zu vergessen, sei es Termine oder den Ort, an dem ich meine Schlüssel hingelegt habe. Das macht einiges mit dem eigenen Selbstwertgefühl, denn man kann sich so sehr anstrengen, wie man nur will. Heute weiß ich damit zum Glück besser umzugehen, aber habe mich in diesem Buch sehr bestätigt und verstanden gefühlt.

Habe von diesem Buch in meiner ADHS Bubble gehört und kann es nur empfehlen, wenn man sich zu diesem Thema belesen will. Leichter Lesestoff für alle, die immer wieder im Chaos versinken, tausend Hobbys für drei Wochen beginnen, die Wohnung aufräumen wollen und dann stattdessen 5 Stunden lang ein Fotoalbum neu sortieren. Für alle, die das Gefühl haben, irgendwie komisch und anders zu sein - lest mal dieses Buch und lernt eure Besonderheiten nochmal ganz anders zu schätzen ;)

Gerade bei Frauen und Mädchen zeigt sich ADHS oft ganz anders, als man es normalerweise erwartet. Vieles wird verständlich und ohne komplizierte Fachsprache erklärt. Besonders hilfreich fand ich die Beispiele aus dem Alltag, in denen man sich schnell wiedererkennt. Ein einfühlsames Buch, das Mut macht und dabei hilft, bestimmte Verhaltensweisen endlich besser einzuordnen.