Ein Tag, ewiger Kurswechsel Das 24-Stunden-Manöver für Kontrolle, Klarheit und Vortrieb
-
- Deutsch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
16.11.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
216
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
664 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-09249-9
Das System verbindet Sportphysiologie, Verhaltenspsychologie und Operations-Denken zu einem Ablauf, der wenig Willenskraft braucht und doch starke Resultate produziert. Du lernst, Entscheidungsmüdigkeit zu eliminieren, deinen Kalender wie eine Startbahn zu planen und Reibung aus dem Alltag zu nehmen. Atem- und Körperprotokolle laden den Akku, kurze Fokus-Sprints erzeugen messbaren Output, und abends sorgt ein „Hangar-Check“ dafür, dass du morgen schneller wieder abhebst. Der Ton bleibt freundlich, die Struktur klar – damit du ohne Perfektionismus wieder in die Spur kommst.
Ob nach Urlaub, Krankheit, Rückschlag oder einfach zu viel Lärm: Dieser Tag setzt einen neuen Grundtakt. Er ist schnell gestartet, leicht durchzuhalten und wirkt über das Wochenende hinaus. Du bekommst keine Ideologie, sondern ein praktikables Reset-Ritual, das dich vom ersten Kaffee bis zum letzten Lichtschalter begleitet – und dir das zurückgibt, was du brauchst: Kontrolle, Klarheit und Momentum.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice