Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Ja
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
21.11.2025
Verlag
Appie Ebook & Web SolutionsSeitenzahl
(Printausgabe)
Dateigröße
13335 KB
Sprache
Spanisch
EAN
9798232899431
En un mundo donde todos desean sentirse bien pero pocos saben cómo lograrlo, FITNESS MENTAL se presenta como una guía directa, cercana y profundamente humana para entrenar tu mente tal como entrenarías tu cuerpo.
A través de ejemplos claros, reflexiones poderosas y ejercicios prácticos, este libro te muestra que la fortaleza mental no es un talento reservado para unos cuantos, sino una habilidad que cualquier persona puede desarrollar. En sus páginas aprenderás a gestionar emociones, enfrentar crisis internas, romper con creencias que te limitan y construir una mentalidad resistente, estable y enfocada.
Desde una introducción honesta -que reconoce que la salud mental antes ni siquiera se hablaba- hasta capítulos que te enseñan a tomar responsabilidad de tu éxito, reconocer tus patrones de comportamiento y construir un equipo emocional y social que impulse tu crecimiento, este libro es un acompañamiento indispensable para quienes buscan bienestar verdadero.
FITNESS MENTAL no solo te invita a entender tu mente, sino a entrenarla diariamente para alcanzar una vida con más propósito, claridad, disciplina y paz interior.
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