Der Regulierte Körperkompass Wie Sie Ihr Nervensystem beruhigen und innere Sicherheit neu aufbauen
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- Deutsch ausgewählt
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
23.11.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
136
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,8 cm
Gewicht
428 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-10272-3
Dieses Buch erklärt verständlich, wie das autonome Nervensystem funktioniert, warum bestimmte Situationen Überreaktionen auslösen und wie Sie die Signale Ihres Körpers lesen lernen. Mit fundierten, praxisnahen Übungen aus Somatic Experiencing, Atemarbeit und emotionaler Regulation erfahren Sie Schritt für Schritt, wie sich Ihr Körper wieder sicher fühlen kann.
Ob alte Verletzungen, unklare Anspannung oder ein dauerhaft aktiver Stressmodus: Dieses Werk bietet Ihnen Werkzeuge, um Blockaden langsam zu entladen und die Fähigkeit zur Selbstberuhigung zu stärken. Es ist ein Wegweiser zurück zu Ruhe, Klarheit und innerer Erdung – ein tiefer, nachhaltiger Heilungsansatz für Menschen, die sich nach emotionaler Freiheit sehnen.
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