Dankbarkeit Schreiben: Der Weg zu Mehr Freude und Gelassenheit 365 durchdachte Fragen und Übungen für tiefe Selbstreflexion und inneres Wachstum
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- Deutsch ausgewählt
23,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
06.12.2025
Verlag
EpubliSeitenzahl
120
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,7 cm
Gewicht
381 g
Auflage
2
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-12011-6
Lerne, wie Dankbarkeit wissenschaftlich nachweislich deine Gehirnchemie verändert, deine mentale Gesundheit stärkt und deine Resilienz aufbaut. Das Buch ist in 12 Monats-Zyklen organisiert, mit wechselnden Schwerpunkten: von grundlegender Dankbarkeit über zwischenmenschliche Beziehungen, persönliche Entwicklung, schwierige Situationen bis hin zu tiefem Vertrauen und Lebenssinn.
Jeder Prompt wird mit einer kurzen Einleitung versehen, die erklärt, warum diese Frage transformativ ist. Du erfährst, wie du authentisch schreibst (nicht oberflächlich), wie du Dankbarkeit auch in schweren Zeiten findest, und wie du die Schreibpraxis in deinen Alltag integrierst. Mit Reflexionsfragen, Raum für tägliche Einträge, Wochenauswertungen und besonderen Übungen für schwierige Tage wird dieses Buch dein persönlicher Begleiter auf dem Weg zu mehr Freude, Gelassenheit und innerem Frieden.
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