Die heilsame Kraft kleiner Freuden Achtsamkeit als Weg zu innerer Ruhe im Alltag
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- Deutsch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
13.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
264
Maße (L/B/H)
1,6/13,5/20,5 cm
Gewicht
306 g
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17151-4
Achtsamkeit erscheint nicht als Methode zur Selbstoptimierung, sondern als präzise Form der Wahrnehmung. Eine Haltung, die den inneren Lärm reduziert und den Blick auf das Wesentliche richtet. Auf verständliche Weise verbindet das Buch psychologische und neurobiologische Erkenntnisse mit konkreten Erfahrungen aus dem Alltag. Ohne Druck, ohne Idealbilder, ohne Versprechen von Dauerharmonie.
Die heilsame Kraft kleiner Freuden zeigt, wie bewusste Aufmerksamkeit den Alltag verändert. Nicht durch neue Anforderungen, sondern durch ein anderes Sehen. Ein Buch für Menschen, die innere Ruhe nicht erzwingen wollen, sondern ihr wieder Raum geben.
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