Wenn Gut Genug Nie Gut Genug Ist Und Dein Gehirn Das Auf Endlosschleife Spielt Das Mentale Drama Von Perfektionismus – Was Passiert Wenn Jeder Gedanke Analysiert Wird Bis Nichts Mehr Übrig Bleibt
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- Deutsch ausgewählt
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
15.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
164
Maße (L/B/H)
29,7/21/1 cm
Gewicht
511 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-17416-4
Hier geht es nicht um Tipps gegen Perfektionismus oder Versprechen, dass Overthinking einfach aufhört. Stattdessen untersucht das Buch, was wirklich passiert, wenn das Gehirn auf Hyperkontrolle schaltet – warum manche Menschen jeden Gedanken bis zur Erschöpfung durchkauen, wie Perfektionismus mit Angst zusammenhängt, und warum "einfach entspannter sein" keine Lösung ist. Es beleuchtet die Psychologie hinter exzessivem Nachdenken: die Angst vor Fehlern, das Bedürfnis nach Kontrolle, das Phänomen dass nichts jemals fertig genug ist, und warum Overthinking oft mehr lähmt als hilft.
Ein ehrlicher Einblick in die Mechanismen von Perfektionismus und Overthinking – was im Nervensystem passiert wenn das Gehirn permanent auf Hochtouren läuft, welche tieferen Ängste dahinterstecken, und warum manche Menschen scheinbar locker loslassen können während andere jedes Detail zerfleischen. Es zeigt auf, wie diese Muster entstehen, wie sie sich im Alltag äußern, und was wirklich dahintersteckt wenn der Kopf nicht aufhört zu arbeiten.
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