Wenn Motivation verschwindet: Die Mechanismen hinter Antrieb verstehen Grundlagen zu intrinsischer Motivation, Zielverfolgung und nachhaltigem Handeln
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- Deutsch ausgewählt
25,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
27.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
204
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,2 cm
Gewicht
629 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-19822-1
Es beleuchtet die Unterschiede zwischen intrinsischer und extrinsischer Motivation, die Rolle von Autonomie, Kompetenzerleben und sozialer Einbindung. Leser erfahren, warum Willenskraft begrenzt ist, wie kognitive Dissonanz und Prokrastination zusammenhängen und welche Faktoren nachhaltige Verhaltensänderung ermöglichen. Der Fokus liegt auf praktischer Anwendung: Wie gestaltet man Ziele, die wirklich motivieren? Wie überwindet man innere Widerstände? Wie bleibt man dran, wenn der anfängliche Enthusiasmus nachlässt?
Das Buch verbindet motivationspsychologische Forschung mit alltagstauglichen Strategien. Es zeigt, dass Motivation nicht erzwungen werden kann – sondern durch das Verständnis eigener Bedürfnisse, Werte und psychologischer Barrieren kultiviert wird. Für Menschen, die nach evidenzbasierten Methoden suchen, um Ziele nicht nur zu setzen, sondern auch zu erreichen.
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