Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten Der Seminarfahrplan für Präsenz und Online zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge

„Achtsame Führung – Trainingserfolgreich leiten“ von Marion Hermann: Ein rundum gelungenes Paket für die Arbeit rund um das Thema "Achtsame Führung". Achtsamkeit in Führung beginnt immer mit Achtsamkeit in der Selbstführung. Davon bin ich überzeugt. Und genau deshalb gefällt mir das Buch „Achtsame Führung – Trainingserfolgreich leiten“ von Marion Hermann besonders gut. Es zeigt Erfahrung, Expertise und vor allem Haltung. Die Autorin bringt viel wissenschaftliche Evidenz in die Themen durch eine Fülle von Studien, die zitiert und dargestellt werden. Die Basis ist das Achtsamkeits-Dreieck (Führungskraft, Arbeit, Zusammenarbeit). Marion Hermann zeigt die vernetzten Wirkungen und Wechselwirkungen auf von Werten, Achtsamkeit, Selbstfürsorge, Selbstreflexion als FK und der daraus resultierenden Art zu führen kombiniert mit den Rahmenbedingungen, Arbeitskontext und Projektmanagement sowie mit Team-Resilienz und Zusammenarbeitsthemen wie Kommunikation und Konfliktmanagement. Die Bedeutung der Selbstführung der FK, die viel zu selten hergestellt wird und doch so wichtig ist, macht in diesem Konzept einen großen Unterschied. Das vorgestellte Konzept / Training, das sich daraus ableitet, ist modular einsetzbar und lässt viel individuellen Spielraum, um das Seminar an die Gegebenheiten anzupassen. Die Bausteine sind jeweils detailliert erläutert (Ziel, Lernziel, Methodik, Zeitplan, Flipcharts) und - wie man das von managerSeminare kennt - mit viel Zusatz-Materialien im Download-Bereich ausgestattet. Das Fahrplan wird sowohl für den Präsenz- als auch Online-Einsatz zur Verfügung gestellt. Sehr hilfreich sicherlich für viele Trainer*innen, Coaches und Personaler und für unterschiedliche Kundenbedürfnisse.

Aus meiner eigenen Erfahrung als Führungskraft sowie in der Arbeit als Coach und Trainerin hat mich „Achtsame Führung – Trainings erfolgreich leiten“ von Marion Hermann besonders überzeugt, weil es Achtsamkeit nicht als Zusatz, sondern als Grundlage wirksamer Führung und Trainingsgestaltung versteht. Der Fokus liegt weniger auf „noch mehr Methoden“, sondern auf der Frage, wie ich als Trainerin oder Führungskraft Präsenz, Klarheit und echte Verbindung im Raum schaffe. Das Buch bietet eine gute Balance aus Struktur und Praxisimpulsen. Die vorgestellten Trainingsdesigns, Reflexionsanregungen und konkreten Ablaufideen sind nachvollziehbar und direkt einsetzbar – sowohl in Präsenz als auch in Online-Formaten. Gleichzeitig lädt es dazu ein, die eigene Haltung zu hinterfragen: Wie gestalte ich Lernräume, in denen Menschen wirklich in Kontakt kommen und Verantwortung übernehmen? Für meine Praxis nehme ich viele Anregungen mit – insbesondere für die Weiterentwicklung bestehender Trainings sowie für das Coaching von Führungskräften, die ihre Wirkung über Präsenz und bewusste Kommunikation stärken möchten. Ein wertvolles Buch für alle, die Trainings nicht nur professionell durchführen, sondern bewusst und wirksam gestalten wollen – mit mehr Tiefe, Klarheit und echter Verbindung.

Kaum ein Thema ist derzeit so präsent wie Achtsamkeit. Umso gespannter war ich, das Praxishandbuch „Achtsame Führung: Trainings erfolgreich leiten“ von Marion Hermann zu lesen. Ich bin fest davon überzeugt, dass gesundheitsorientierte Führung längst kein Nice-to-have mehr ist, sondern eine zentrale Unternehmensaufgabe. Gleichzeitig blieb bei mir jedoch ein gewisses Fragezeichen. Meine Skepsis war schnell überwunden. Der konzipierte Seminarfahrplan für Führungstrainings zu gesunder Zusammenarbeit und Selbstfürsorge hebt sich wohltuend von klassischen Achtsamkeitstrainings ab. Statt sich primär auf Achtsamkeitsmethoden zu konzentrieren, verfolgt er einen ganzheitlichen Ansatz, der Achtsamkeit als grundlegende Haltung in Führung und Organisation versteht. Zwar sind praktische Elemente wie Yoga, Entspannungsübungen oder Meditation sinnvoll integriert, sie stehen jedoch nicht im Mittelpunkt. Achtsame Führung wird nicht isoliert als individuelles Verhalten betrachtet, sondern im Zusammenspiel mit den Rahmenbedingungen innerhalb der Organisation. Das sogenannte „Organisationale Achtsamkeitsdreieck“ dient dabei als roter Faden und strukturiert den Seminarfahrplan entlang der drei zentralen Dimensionen: Selbstfürsorge der Führungskraft, Führung und Zusammenarbeit sowie Arbeits- und Organisationsgestaltung. Der Seminarplan ist auf drei Tage angelegt und bietet sowohl Umsetzungs- als auch Gestaltungsmöglichkeiten, als Präsenztraining ebenso wie als Live-Online-Training. Besonders spannend finde ich am dritten Tag mit dem Schwerpunkt „Fokus Arbeit und Organisation“ die Themen „achtsames Projektmanagement“ und vor allem „betriebliches Gesundheitsmanagement“. Der Leitfaden punktet zudem durch seine klare Struktur und hohe Praxisnähe. Die modular aufgebauten Konzepte für Präsenz- und Onlineformate lassen sich flexibel einsetzen und an unterschiedliche Zielgruppen anpassen. Ergänzende Download-Materialien wie Reflexionsübungen, Arbeitsblätter und Fallbeispiele unterstützen die direkte Umsetzung in Trainings und Seminaren. Insgesamt bietet das Werk eine fundierte und zugleich anwendungsorientierte Grundlage für Trainerinnen und Trainer, Führungskräfte sowie Fachleute aus Personal- und Organisationsentwicklung. Die gelungene Verbindung von wissenschaftlicher Fundierung und praktischer Umsetzbarkeit macht den Seminarfahrplan zu einer wertvollen Ressource für alle Trainer und Trainerinnen, die in ihren Seminaren gesundheitsorientierte und resiliente Führung nachhaltig im Unternehmen verankern möchten. Richtig gut!

Marion Hermann lädt die verschiedenen Zielgruppen des Buches ( Trainer/innen, Coaches, Führungskräfte, Personen aus Personal- und Organisationsentwicklung und Betrielblichem Gesundheitsmanagemen) auf anschauliche und systematische Art und Weise ein, sich den verschiedenen Facetten des Themas "Achtsamkeit" als Führungskraft im betrieblichen Alltag zu nähern. Eine Führungskraft, die durch diese drei Tage Führungskräfte-Training begleitet wird, nähert sich allen drei Ecken des Organisationale Achtsamkeitsdreiecks (Selbstfürsorge), die Gestaltung der Zusammenarbeit und Gestaltung der Arbeit. Verbunden mit einem konkreten Maßnahmenplan kann dieses Training dazu führen, dass durch das achtsamere Verhalten der Führungskraft nicht nur die Führungskraft, sondern auch die Mitarbeitenden achtsamer und pfleglicher mit sich, den anderen in der eigenen Arbeit umgehen.

In einer Arbeitswelt, die von permanentem Wandel, digitaler Verdichtung und steigendem Leistungsdruck geprägt ist, gewinnt achtsame Führung zunehmend an Bedeutung. Mit diesem Seminarfahrplan legt Marion Hermann ein Werk vor, das die Lücke zwischen theoretischer Fundierung und praktischer Umsetzbarkeit auf überzeugende Weise schließt. Das Werk bietet Trainerinnen und Trainern einen praxisnahen Leitfaden für die Planung und Durchführung eines dreitägigen Führungstrainings zur Einführung organisationaler Achtsamkeit in Unternehmen. Die Autorin hat dabei einen klaren dramaturgischen Bogen über die drei Seminartage hinweg entwickelt: Der erste Tag legt den Fokus auf die Führungskraft selbst — die Teilnehmenden reflektieren ihre eigenen Werte, ermitteln Möglichkeiten des Ressourcenaufbaus und betrachten ihre individuelle Belastung. Am zweiten Tag stehen Teamzusammenarbeit, achtsame Kommunikation und Feedbackkultur im Zentrum. Der dritte Tag erweitert den Blick auf die Organisation: Wie kann Arbeit achtsam gestaltet werden, welche Strukturen fördern Resilienz, und wie lässt sich Achtsamkeit nachhaltig in Prozesse und Führungskultur verankern? Der Schwerpunkt liegt auf dem Verständnis des engen Zusammenhangs zwischen achtsamer Selbstfürsorge, persönlicher Resilienz und wirksamer Führung. Achtsame Elemente wie Kurzmeditationen, Atem- und Entspannungsübungen sind konsequent in den Trainingsverlauf integriert und unterstützen sowohl Lernprozesse als auch den Transfer in den Führungsalltag. Diese Integration wirkt organisch und nicht aufgesetzt — ein Qualitätsmerkmal, das in der Fülle von Achtsamkeitsliteratur keineswegs selbstverständlich ist. Ein besonderes Plus des Buches ist seine doppelte Ausrichtung auf Präsenz- und Online-Trainingsformate. Trainer:innen erhalten ein vollständig ausgearbeitetes Konzept, das sie direkt einsetzen oder modular in bestehende Trainings integrieren können. Der Seminarfahrplan wird durch Downloadmaterialien wie Arbeitsblätter, Reflexionsübungen und Visualisierungen ergänzt. Fazit Das Buch trifft den Nerv der Zeit: Führungskräfte benötigen heute neben Strategiekompetenz auch innere Stabilität, Kommunikationsfähigkeit und Selbstreflexionsfähigkeit. Wer diese Qualitäten in Trainingsräumen — ob vor Ort oder digital — professionell fördern möchte, findet in diesem Buch einen verlässlichen, durchdachten und unmittelbar einsetzbaren Begleiter.