Loslassen lernen Die Philosophie des Loslassens und ihre meditative Praxis im Theravada-Buddhismus
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- Deutsch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
18 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
208
Maße (L/B/H)
1,3/13,5/20,5 cm
Gewicht
246 g
Farbe
Ozeanblau
Auflage
2. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-21408-2
Ausgehend von den grundlegenden Lehren des Buddha entfaltet das Buch einen konsequent praxisorientierten Zugang zur Meditation. Achtsamkeit, Atembeobachtung, geistige Sammlung und Einsichtsmeditation werden nicht als spirituelle Ideale beschrieben, sondern als konkrete Werkzeuge zur Schulung des Geistes. Ziel ist emotionale Freiheit durch direkte Erfahrung, nicht durch Konzepte oder Glaubenssätze.
Die dargestellten Übungen und Reflexionen sind klar strukturiert und verzichten auf esoterische Überhöhung. Sie richten sich an Menschen, die bereit sind, die Mechanismen von Festhalten, Widerstand und Identifikation präzise zu erkennen und schrittweise aufzulösen. Loslassen wird dabei als trainierbare Fähigkeit verstanden, die zu innerer Stabilität, geistiger Ruhe und realistischer Lebensführung führt.
Dieses Buch bietet einen sachlichen, tiefgehenden Zugang zur meditativen Praxis des Theravada-Buddhismus und richtet sich an Leserinnen und Leser, die Klarheit suchen statt Trost, Einsicht statt Ablenkung und Freiheit jenseits psychologischer Selbstoptimierung.
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