Deine Selbstkritik glaubt, sie beschützt dich Verstehen, warum Härte sich sicherer anfühlt als Mitgefühl
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- Deutsch ausgewählt
23,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
31.01.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
188
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,1 cm
Gewicht
581 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-21363-4
Das Buch beleuchtet, warum Selbstkritik oft als Motivation getarnt ist und wie sie mit frühen Erfahrungen von Leistungsdruck, Bedingungsliebe oder emotionaler Unsicherheit zusammenhängt. Dabei wird sichtbar gemacht, wie der Widerstand gegen Selbstmitgefühl mit tiefsitzenden Überzeugungen über Wertigkeit, Disziplin und Zugehörigkeit verbunden ist – und warum sich Freundlichkeit gegenüber sich selbst manchmal bedrohlicher anfühlt als Strenge.
Mit psychologisch fundiertem Wissen über Selbstmitgefühlsforschung, innere Kritiker-Dynamiken und Bindungsmuster bietet das Buch einen mitfühlenden Blick auf den inneren Kampf zwischen Kontrolle und Akzeptanz. Es lädt dazu ein, Selbstkritik nicht als Feind zu bekämpfen, sondern ihre Funktion zu verstehen – ohne Versprechen einfacher Lösungen, dafür mit Anerkennung für die Komplexität innerer Abwehrmechanismen.
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