Das Vertrauens-Fundament: Wissenschaftlich fundiertes Selbstbewusstsein Wie echtes Selbstvertrauen aus wiederholter Erfahrung entsteht, nicht aus positiven Gedanken allein
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- Deutsch ausgewählt
21,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
10.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
164
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
511 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-23526-1
Die Seiten beleuchten die neurologischen und psychologischen Mechanismen hinter echtem Selbstvertrauen: Warum das Gehirn Beweise für Fähigkeit braucht, nicht nur positive Überzeugungen. Wie Selbstwirksamkeit – das Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit – durch kleine, konsistente Erfolge wächst. Warum das Vermeiden von Herausforderungen Selbstvertrauen erodiert, auch wenn es sich kurzfristig sicher anfühlt. Das Buch bietet keine schnellen Motivationstechniken, sondern evidenzbasiertes Verständnis für nachhaltigen Aufbau von innerem Vertrauen.
Ohne Versprechen von sofortiger Transformation öffnet dieser Text Raum für die Erkenntnis, dass Selbstvertrauen ein Prozess ist – einer, der Geduld, wiederholte Exposition und die Bereitschaft erfordert, sich unsicher zu fühlen, während neue Fähigkeiten entstehen. Für alle, die verstehen möchten, wie echtes Vertrauen wächst.
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