Dankbarkeit verändert nicht dein Leben, sie verändert deine Wahrnehmung Neuronale Muster verstehen, wie Wertschätzung das Gehirn formt ohne Zwang zur Positivität
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- Deutsch ausgewählt
26,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
12.02.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
216
Maße (B/H)
21/29,7 cm
Gewicht
664 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-23923-8
Doch es geht nicht um naive Umprogrammierung. Das Buch untersucht kritisch, wo wissenschaftliche Erkenntnisse zu Dankbarkeit enden und wo Selbsthilfe-Versprechen beginnen. Es beleuchtet den Unterschied zwischen authentischer Wertschätzung, die organisch aus Bewusstheit wächst, und forcierter Positivität, die emotional kostet. Neuroplastizität bedeutet nicht, negatives Erleben zu überschreiben – sondern die Aufmerksamkeit bewusster zu lenken, ohne Schwieriges zu verleugnen.
Mit psychologischer Präzision und evidenzbasiertem Ansatz zeigt dieses Buch, wie Dankbarkeit als kognitive Praxis funktioniert: nicht als Heilmittel gegen Depression oder Garant für Glück, sondern als Werkzeug für bewusstere Aufmerksamkeitssteuerung. Es lädt ein, die Wissenschaft zu verstehen, ohne in Reduktionismus zu verfallen, und Dankbarkeit als neurologische Fähigkeit zu kultivieren, die Komplexität zulässt statt sie zu vereinfachen.
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