Hanna befreit sich aus einer Sekte, um ein selbstbestimmtes Leben zu führen. Doch ist darin auch Platz für Noah? Hanna lebt in Freiheit auf Zeit: Nur für die Dauer ihres Studiums darf sie die streng religiöse Gemeinschaft verlassen, in die sie hineingeboren wurde. Doch mit jedem Tag auf dem Campus wird ihr mehr bewusst, in welchen Käfig sie gezwängt wurde. Jetzt trägt sie Jeans anstatt der verabscheuten langen Röcke, geht mit ihrer Mitbewohnerin zum Tanzen und spürt zum ersten Mal, was ein Leben ohne Fesseln bedeutet. Und sie lernt Noah kennen, der mit seiner Abenteuerlust unbekannte – verbotene – Gefühle in ihr weckt. Er bewundert Hanna für ihre innere Kraft und bestärkt sie, ihre eigenen Entscheidungen zu treffen. Doch Hanna kennt nur gehorsame Unterordnung und hört diese düstere Stimme in ihrem Kopf: Sie droht ihr mit schweren Konsequenzen für sie und ihre Familie, sollte sie sich nicht an die Regeln der Gemeinde halten. Was würde geschehen, wenn sie niemals zurückkehrt?
Kundinnen und Kunden meinen
4.8/5.0
Johanna Zimmermann
5/5
23.08.2026
Hörbuch-Download (MP3)
Wenn die Liebe begleitet, aber nicht rettet
"Like the First Breath – Based on Elena’s Story" von Tine Nell erzählt von Hanna, die in einer streng religiösen Gemeinschaft aufgewachsen ist und diese nur für die Dauer ihres Studiums verlassen darf. Außerhalb der Gemeinde erlebt sie erstmals, was es bedeutet, selbst über ihr Leben zu entscheiden: Sie trägt Jeans, geht tanzen, findet Freundschaften, und lernt Noah kennen. Doch die jahrelange religiöse Kontrolle und die damit verbundenen Ängste und Schuldgefühle lassen sich natürlich nicht einfach abstreifen.
Ich habe das Buch als Hörbuch gehört und fand Josephine Hochbruck und Florens Schmidt wirklich toll. Beide haben die Gefühle sehr authentisch transportiert, sodass Hannas innerer Konflikt, aber auch die hoffnungsvollen und liebevollen Momente richtig bei mir angekommen sind.
Besonders berührt hat mich, dass der Roman auf Elenas echter Geschichte basiert. Dadurch fühlten sich vor allem Hannas vermeintlich kleine Schritte in die Freiheit noch einmal viel bedeutungsvoller an. Dinge, die für andere vollkommen selbstverständlich sind, muss sie sich erst erlauben, immer begleitet von der Angst, etwas Verbotenes zu tun und dadurch ihre Familie zu verlieren.
Was ich an der Geschichte besonders mochte: Es gibt eine Romance, aber sie ist nicht der eigentliche Mittelpunkt. Noah kommt nicht in Hannas Leben und rettet sie mal eben. Im Zentrum stehen ihre Befreiung, ihre Selbstbestimmung und die Frage, wie man nach jahrelanger Kontrolle überhaupt lernt, der eigenen Stimme zu vertrauen. Solche Geschichten gibt es für meinen Geschmack noch viel zu selten.
Und dann natürlich Found Family. Dieses langsame Entdecken von Freundschaft, Zugehörigkeit und einem sicheren Ort außerhalb der eigenen Herkunftsfamilie fand ich unglaublich schön. Die Menschen um Hanna geben ihr Halt, ohne ihr die Entscheidungen abzunehmen, und genau dadurch fühlten sich diese Beziehungen so wertvoll an.
Ein emotionales Hörbuch über religiöse Kontrolle, weibliche Selbstbestimmung und den Mut, sich ein eigenes Leben aufzubauen, mit einer zarten Liebesgeschichte, die Hannas Entwicklung begleitet, ohne sie zu überdecken.
4,5 von 5 Sternen ⭐️
Kerstin Kartenwerkstatt Kreativ- und Buchblog
Thalia Book Circle Community
5/5
29.05.2026
Hörbuch-Download (MP3)
Mein emotionales Jahreshighlight
Like the first Breath von Tine Nell erschien im Heartlines Verlag. Die Geschichte basiert auf der Story von Elena. Das passende Hörbuch dazu wurde von Josephine Hochbruck und Florens Schmidt für den Hörbuch Hamburg Verlag eingelesen. Für mich ist es die dritte Based On Story aus dem Heartlines Verlag, die ich regelrecht verschlungen habe. Und ich muss sagen, sie hat mich komplett gefesselt und tief berührt. Das Hörbuch landet damit direkt auf meiner Top Ten Liste für 2026.
„Ich dachte immer Liebe wäre ein Fehler, kein Gefühl, sondern gehorsam. Jetzt weiß ich, dass sie alles ist in und um mich, sie hält alles zusammen."
Dieser Satz der Protagonistin Hanna sagt schon sehr viel darüber aus, welche Gefühle und Fragen die Geschichte aufwirft. Hanna und Noah fungieren beide als Ich-Erzähler, wobei Hanna eindeutig den größeren Erzählpart übernimmt.
Ich war sofort mittendrin und sehr oft schlicht sprachlos über das, was ich da hörte. Ich durfte zum Glück in einer normalen Umgebung aufwachsen und kenne die Zwänge von Bruderschaften und Sekten nur aus Erzählungen. Ich erinnere mich noch gut an die Diamantene Hochzeit meiner Großeltern, als ich neben einem entfernten Verwandten saß, den ich in der Familie zum ersten Mal bewusst wahrnahm. Seine Mutter war nach dem Tod des Vaters einer Sekte beigetreten, die ihr in schwerer Stunde half, aber auch dafür sorgte, dass die Kinder alle mit in diesem Leben gefangen blieben. Er erzählte mir, dass er mit 18 Jahren dem Ganzen den Rücken gekehrt hat, danach aber nur noch einen erschwerten Kontakt zu seiner Familie pflegen konnte.
Genau an dieses Gespräch musste ich denken, während ich Hannas Schilderungen lauschte. Sprecherin Josephine Hochbruck unterstützt mit ihrer Stimmlage und Intonation die Gefühlslage, besser gesagt das Gefühlschaos der Protagonistin, sehr überzeugend. Zwischendurch hatte ich immer wieder Gänsehaut, weil ich einfach nicht glauben konnte, dass so etwas möglich ist. Und doch sagte mir mein Verstand: ja, es ist möglich. Im Nachwort geben übrigens sowohl Tine Nell als auch Elena kurze Statements zur Entstehung des Buches und zu den Fakten, auf denen die Geschichte beruht. Ich bin schwer beeindruckt, wie real Tine Nell die Szenen geschrieben hat, und am Ende war ich einfach nur aufgewühlt über das, wie viel Wahrheit darin steckt. Aber das musst du am besten selbst hören oder lesen.
Noch ein paar Worte zu Noah und dem männlichen Sprecher Florens Schmidt. Noah zeigt sich gegenüber Hannas Unerfahrenheit sehr einfühlsam, und das hört man auch in der Stimme des Sprechers deutlich. Man spürt förmlich die bedachten Gesten und Sätze des Protagonisten und muss ihn einfach ins Herz schließen. Auch er ist nicht mit Friede, Freude, Sonnenschein aufgewachsen, durfte aber eine relativ normale Kindheit und Jugend erleben, während Hanna nur Gehorsam und Rollenbilder kannte.
Sehr eindrucksvoll sind die kleinen Rückblenden in Hannas Erzählung, die durch ihre Tagebucheinträge sichtbar werden. Als Leserin darf ich so an ihrer Zerrissenheit zwischen der Liebe zu Geschwistern und Eltern und der Sehnsucht nach Freiheit teilhaben.
Hast du dich schon mal mit dem Leben in einer Bruderschaft oder Sekte auseinandergesetzt? Magst du Geschichten, die auf wahren Begebenheiten beruhen? Dann bist du hier genau richtig. In Like the first Breath von Tine Nell tauchst du in eine andere Welt ein und schaust Hanna über die Schulter, wie sie es schafft, aus der Gemeinschaft zu entkommen und ihre ersten Schritte in die Freiheit zu gehen. Ich war von Anfang an fasziniert und konnte einfach nicht aufhören. Ich musste wissen, wie es am Ende für Hanna und Noah ausgeht. Kann eine Liebe entstehen, oder zieht das Blut und die Herkunft stärker an der Protagonistin? Freue dich auf eine spannende und einfühlsame Geschichte. Von mir gibt es eine klare Hör- und Leseempfehlung, denn für mich ist es ein absolutes Jahreshighlight.
love.books4ever
aus Villingen-Schwenningen
4/5
17.05.2026
Hörbuch-Download (MP3)
Voller Mut und Hoffnung
„Like the First Breath“ von Tine Nell ist ein True-Fiction- Roman voller Leben, Hoffnung, Verzweiflung, Selbstfindung und Liebe.
Schon nach wenigen Kapiteln war ich tief in Hannas Gedankenwelt gefangen - zwischen Angst, Schuldgefühlen und dem nahezu verzweifeltem Wunsch nach Freiheit.
Die Autorin schreibt gewohnt flüssig, emotional und packend. Als Hörbuch hat die Geschichte für mich noch intensiver gewirkt…. Insbesondere
Hannas Emotionen, wie z.B. ihre Zerrissenheit konnte man förmlich spüren. Josephine Hochbruch und Florens Schmidt haben der Geschichte ihre Stimmen verliehen und einen wirklich tollen Job gemacht.
Mit Hanna und Noah haben wir zwei wundervolle Charaktere, die ich sehr gern hatte. Ab der ersten Minute habe ich zusammen mit Hanna gehofft und gebannt und fand sie so unheimlich stark und mutig.
Diese Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie schwer es ist, sich von toxischen Strukturen zu lösen, wenn man sein ganzes Leben darin aufgewachsen ist. Gleichzeitig steckt so viel Hoffnung zwischen den Seiten. Noah bringt Licht in die Geschichte, ohne Hannah Entwicklung zu überschatten und genau das mochte ich sehr.
Für alle, die emotionale Geschieden über Selbstfindung und Mut lieben.
Bewertung
4/5
04.05.2026
Hörbuch-Download (MP3)
Sehr schön
Ich durfte das Hörbuch zu Tine Nells Buch hören und war positiv überrascht. Die Sprecher:innen waren beide sehr angenehm und authentisch – man hört einfach gerne zu.
Bei der Geschichte war ich anfangs ehrlich gesagt skeptisch: Sekte? Wahre Begebenheit? Und ich mittendrin – na ja… Aber Tine Nell hat das wirklich gut umgesetzt. Nachvollziehen kann ich es nicht komplett, aber ich konnte es verstehen.
Die Verbindung zwischen den Protagonist:innen entwickelt sich ruhig, aber konstant, was mir gut gefallen hat. Gelesen hätte ich das Buch vermutlich nicht, aber als Hörbuch hat es mich absolut überzeugt.
Bewertung
5/5
14.09.2026
Buch (Taschenbuch)
Eine Geschichte die man nicht so schnell vergisst
Kennt ihr das, wenn ihr ein Buch vorher wirklich nirgendwo gesehen habt und es euch dann komplett umhaut?
Genau so ging es mir hier.
Als Erstes ist mir dieses wunderschöne Cover ins Auge gefallen. Ich fand es einfach richtig schön und musste dann natürlich den Klappentext lesen. Und da dachte ich schon: Oh wow... das hört sich echt richtig gut an. Dass es mich am Ende sogar so begeistern würde, hätte ich aber trotzdem nicht erwartet.
Es ist ein True-Fiction-Roman. Die Geschichte basiert also auf einer wahren Begebenheit, wurde aber als Roman erzählt.
Mich hatte die Geschichte wirklich ab der ersten Seite. Tine Nell schreibt so flüssig, so einfühlsam und nahbar, dass ich komplett in Hannas Geschichte versunken bin.
Erzählt wird das Ganze aus zwei Perspektiven, aus Hannas und Noahs Sicht. Das mochte ich total gerne, weil man beide Figuren richtig gut kennenlernt und nach und nach erfährt, was sie aus ihrer Vergangenheit mit sich herumtragen. Beide haben ihr eigenes Päckchen zu tragen und wissen anfangs überhaupt nicht, wie groß das des anderen eigentlich ist.
Vor allem Hanna hat mich unglaublich berührt.
Sie kommt aus einer kleinen, streng religiösen Gemeinde, in der jeder einzelne Schritt kontrolliert wurde, und zieht für ihr Studium nach München. Plötzlich ist da diese riesige neue Welt. Dinge, die für uns völlig normal sind, muss sie erst kennenlernen. Freundschaften schließen. Selbst Entscheidungen treffen. Einfach leben.
Ihre Freundschaft zu Julia habe ich so geliebt. Zwischen den beiden hat man von Anfang an einfach gute Vibes gespürt. Julia gibt Hanna den Raum, den sie braucht, ohne sie zu drängen, und genau das hat sich einfach richtig angefühlt.
Und dann kommt Noah...
Ich liebe ja eine gute Slow-Burn-Romance und genau das bekommt man hier. Zwischen den beiden entwickelt sich alles ganz langsam. Keine übertriebene Dramatik, sondern ganz viel Verständnis, Geduld und Empathie. Noah gibt Hanna die Zeit, die sie braucht, und gewinnt ihr Vertrauen Stück für Stück. Es hat einfach so viel Spaß gemacht, die Entwicklung der beiden mitzuerleben.
Aber wisst ihr, was für mich eigentlich das Schönste an diesem Buch war?
Hanna.
Ihre Entwicklung.
Zu sehen, wie sie sich langsam aus den Fesseln ihrer Vergangenheit löst, anfängt, eigene Entscheidungen zu treffen um sich selbst zu finden... das war einfach unglaublich schön zu lesen. Für mich könnte dieses Buch auch einfach „Hannas Befreiungsschlag“ heißen.
Ich bin wirklich durchweg begeistert. So ein Thema habe ich vorher tatsächlich noch nie in einem Roman gelesen und Tine Nell hat es mit unglaublich viel Feingefühl umgesetzt.
Das ist eines dieser Bücher, bei denen man die letzte Seite zuschlägt und trotzdem noch lange an die Geschichte denkt.
Von mir gibt es eine absolute Leseempfehlung. ❤️
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5/5
03.08.2026
Buch (Taschenbuch)
Herzensbuch!
Hannas Geschichte ist außergewöhnlich, denn sie befreit sich aus einer religiösen Gemeinschaft, die ihr Leben und Denken stark eingeschränkt hat und ezählt von dem großen Mut und Hindernissen auf dem Weg zu einem selbstbestimmten Leben. Obwohl insbesondere die Rückblicke sehr erschütternd sind, zeigt das Buch, dass es immer Hoffnung gibt und man nicht den Umständen ausgeliefert sein muss. Jeder junge Erwachsene wird sich ein Stück weit in Hanna wiederfinden, denn vor allem ist dies ein Buch über das Erwachsenwerden. Zwischen der ersten Liebe und falschen und echten Freundschaften, geht es darum herauszufinden wer man sein möchte und, dass Selbstzweifel Teil des Lebens sind. Zutiefst berührend und leichtherzig zugleich!
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4/5
11.05.2026
Buch (Taschenbuch)
Es benötigt Mut, den eigenen Weg zu gehen
Eine junge Frau, die ihrer gewohnten Umgebung entflieht und einen eigenen, neuen Weg einschlägt. So oder so ähnlich werden wohl so einige New Adult Bücher beschrieben, und doch ist "Like the first Breath" etwas ganz besonderes. Nicht bloß, da es auf einer wahren Geschichte basiert, sondern vorallem, da Thematiken behandelt werden, die es so kaum zu lesen gibt.
Mit Hanna lernen wir eine authentische, sympathische Protagonistin kennen, die sich aus ihrer Gemeinde und den strengen Regeln löst. Diesen ist sie sich stets bewusst und folgt doch auch ihren Wünschen und Zielen. Hierbei findet sie sich in stetigen Widersprüchen und Konflikten wieder, die auch mich als Leserin zum Nachdenken angeregt haben.
Ergänzend dazu bietet uns das Buch eine wunderbare, leichte Liebesgeschichte zwischen Noah und Hanna. Diese ist sehr harmonisch und tiefgründig, welche das Buch nur noch besser macht.
Wer sich darüber hinaus noch die beiden Nachworte durchliest, versteht darüber hinaus viel mehr über den Zusammenhand von Geschichte und Realität – auf sehr berührende Weise.
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