Photonen-Nahrung Warum natürliches Sonnenlicht unseren Stoffwechsel stärker prägt als die Ernährung
-
- Deutsch ausgewählt
15,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
04.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,6 cm
Gewicht
269 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-29365-0
Die moderne Gesellschaft verbringt jedoch über 90 Prozent des Tages in geschlossenen, künstlich beleuchteten Räumen. Dieser chronische Mangel an natürlichen Photonen, insbesondere in den kritischen Morgenstunden, sabotiert unseren zirkadianen Rhythmus. Die fehlende Signalwirkung an die Zirbeldrüse führt zu einer gestörten Produktion von Cortisol und Melatonin. Die Folge ist eine biochemische Kettenreaktion: Heißhungerattacken, verlangsamter Stoffwechsel, Schlafstörungen und eine tiefgreifende Erschöpfung des Systems, die durch keine Diät der Welt ausgeglichen werden kann.
Dieses Buch führt Sie in die faszinierende Wissenschaft der Chronobiologie. Es erklärt, wie Licht direkt mit unserer DNA und unseren Zellkraftwerken kommuniziert, und liefert praktische Strategien, um durch gezielte Lichtexposition am Morgen den Hormonhaushalt zu resetten und die natürliche Energie des Körpers freizuschalten.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben: Einfach Barcode scannen, Versandetikett ausdrucken, Bücher verschicken und Thalia Geschenkkarte erhalten.
Jetzt verkaufenKundinnen und Kunden meinen
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kund*innen durch Ihre Meinung
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice