Der komprimierte Kern Die Biomechanik der Bandscheibe und warum unser sitzender Alltag die Wirbelsäule zerdrückt
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- Deutsch ausgewählt
18,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
08.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
132
Maße (L/B/H)
29,7/21/0,8 cm
Gewicht
364 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-30260-4
Dieses Buch taucht tief in die Biomechanik unseres Rückens ein. Es erklärt, warum Bandscheiben keine starren Stoßdämpfer sind, sondern lebendige, schwammartige Kissen, die keine eigene Blutversorgung besitzen. Sie ernähren sich ausschließlich durch ständigen osmotischen Wechsel von Druck und Entlastung. Wir decken auf, wie chronisches Sitzen dieses lebenswichtige Pump-System stoppt und die Bandscheiben buchstäblich austrocknen und reißen lässt.
Abseits von Standard-Dehnübungen liefert das Werk ein tiefes anatomisches Verständnis dafür, warum Mikrobewegungen und das Stehen unsere Wirbelsäule heilen können und wie Operationen oft das grundlegende Problem ignorieren.
Retten Sie Ihr mechanisches Fundament. Lernen Sie die wahren Bedürfnisse Ihres Rückens kennen und befreien Sie ihn aus dem Gefängnis der Bequemlichkeit.
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