Thermisches Budget Die Illusion des schnellen Stoffwechsels und die harte Mathematik der Kalorienverbrennung
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- Deutsch ausgewählt
16,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
11.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
112
Maße (L/B/H)
0,6/21/29,7 cm
Gewicht
357 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-31451-5
Dieses Buch zerschlägt den hartnäckigen Mythos, man könne seinen Grundumsatz durch ein paar Workouts dauerhaft "ankurbeln". Es erklärt die harte Thermodynamik des menschlichen Körpers und zeigt, warum Sport zwar extrem wichtig für Herz und Gehirn ist, als primäres Werkzeug zum Abnehmen jedoch kläglich versagt.
Verstehen Sie die faszinierende biochemische Evolution Ihrer eigenen Fettverbrennung. Wer die wahre Mathematik der Kalorien akzeptiert, hört auf, gegen seine eigene Biologie anzukämpfen, und findet endlich Frieden in der Küche statt auf dem Laufband.
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