Ruhe neu erlernen nach Jahren ständigen Grindings Den Körper entlasten und das Nervensystem langsam entwirren
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- Deutsch ausgewählt
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
26.03.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
196
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,2 cm
Gewicht
524 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-35826-7
Statt weiteren Leistungsidealen folgt es einer Haltung der Erlaubnis: loslassen, verlangsamen, atmen, spüren. Schritt für Schritt darf das Nervensystem verstehen, dass Sicherheit nicht in Kontrolle, sondern im Innehalten liegt. So wird Ruhe nicht zur Flucht, sondern zur leisen Rückkehr zu sich selbst.
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