Produktbild: Selbsthilfe bei Depressionen
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Selbsthilfe bei Depressionen Expertenrat, Übungen, Lösungen

Aus der Reihe Klett-Cotta Leben!
1

10,54 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei

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Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Sehr gut

Verkaufsrang

34115

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

Juli 2014

Abbildungen

schwarzweisse Abbildungen, Tabellen

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

150

Maße (L/B/H)

59/46/2 cm

Gewicht

264 g

Auflage

4. durchges. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710004901705

Beschreibung

Produktdetails

Zustand

Sehr gut

Verkaufsrang

34115

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

Juli 2014

Abbildungen

schwarzweisse Abbildungen, Tabellen

Verlag

Klett Cotta

Seitenzahl

150

Maße (L/B/H)

59/46/2 cm

Gewicht

264 g

Auflage

4. durchges. Auflage

Sprache

Deutsch

EAN

2710004901705

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Das Buch ist gut. Es ist…

Min am 14.05.2017

Bewertungsnummer: 2735932

Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist gut. Es ist enthält viele nützliche Übungen, um an sich selber zu arbeiten. Nervig waren die zahlreichen Aufforderungen, dass man sich an einen Therapeuten wenden solle, obwohl das Buch die Überschrift "Selbsthilfe" hat. Aber dennoch taugt es zur Selbsthilfe, ein gutes Buch.

Das Buch ist gut. Es ist…

Min am 14.05.2017
Bewertungsnummer: 2735932
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Das Buch ist gut. Es ist enthält viele nützliche Übungen, um an sich selber zu arbeiten. Nervig waren die zahlreichen Aufforderungen, dass man sich an einen Therapeuten wenden solle, obwohl das Buch die Überschrift "Selbsthilfe" hat. Aber dennoch taugt es zur Selbsthilfe, ein gutes Buch.

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Selbsthilfe bei Depressionen (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.)

von Gudrun Görlitz

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  • Produktbild: Selbsthilfe bei Depressionen
  • Vorwort
    Teil I Dem Positiven Beachtung schenken - wieder gesund werden
    1. Eine positive und gesunde Lebensbasis schaffen
    2. Lieber positiv aktiv als passiv depressiv!
    Teil II Was ist eine Depression? Merkmale und »Erste Hilfe«
    1. Niedergeschlagenheit - Traurigkeit - Melancholie oder Depression
    2. Ich bin nicht allein - eine Information zu einer weitverbreiteten Erkrankung
    3. Erscheinungsformen von Depressionen
    4. Entstehung und Ursachen von Depressionen - Risiko- und Schutzfaktoren
    5. Die hilfreiche Seite einer Depression
    6. Positiver Umgang mit dem Partner, der Familie und Freunden
    7. Antworten auf drängende Fragen, die Ihnen vielleicht auf der Seele liegen
    Teil III Psychotherapie bei Depressionen - Vorgehensweise und Selbsthilfeübungen
    1. Wie können die Methoden der Verhaltenstherapie helfen?
    2. Wege aus der Depression - Übungen zur Selbsthilfe
    3. Positives statt negatives Denken - Positiver Selbstwert
    4. Den Selbstwert stärken
    5. Zum Schluss
    Danke!
    Alphabetisches Verzeichnis der Übungen, Informationenund Übungsblätter
    Literatur