Die Kraft, die du längst übst Antike stoische Übungen, die modernes emotionales Leiden reduzieren
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- Deutsch ausgewählt
29,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Altersempfehlung
1 - 99 Jahr(e)
Erscheinungsdatum
21.05.2026
Verlag
EpubliSeitenzahl
216
Maße (L/B/H)
29,7/21/1,3 cm
Gewicht
664 g
Auflage
1
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-565-45258-3
Die antiken Stoiker arbeiteten mit klaren, wiederholbaren Übungen: der bewussten Trennung zwischen dem, was im eigenen Einfluss liegt, etwa Absichten, Worte und Handlungen, und dem, was außerhalb der eigenen Kontrolle bleibt, wie fremde Urteile, Marktveränderungen, Krankheiten oder Verluste. Diese Haltung nimmt vielen Ängsten, Grübeleien und Wutreaktionen ihre scheinbare Endgültigkeit, weil äußere Entwicklungen nicht mehr automatisch als persönliches Scheitern verstanden werden müssen.
Hinzu kommt die Praxis der täglichen Selbstreflexion. Menschen fragen sich bewusst, wie sie gehandelt haben, ob sie ihren eigenen Werten treu geblieben sind und ob sie anderen mit Respekt begegnet sind. Diese stille Form der Selbstprüfung wirkt wie ein ruhiger Gegenpol zur dauernden Selbstzweifel- und Vergleichsschleife der digitalen Gegenwart und schafft mehr innere Stabilität im Alltag.
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