Geben Sie Bakterien und Viren keine Chance! Mit einem starken Immunsystem gesund durchs Leben
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Beschreibung
Produktdetails
Zustand
Sehr gut
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.01.2019
Abbildungen
mit zahlreichen Abbildungen
Verlag
Scorpio VerlagSeitenzahl
160
Maße (L/B/H)
21,7/13,6/1,8 cm
Gewicht
239 g
Auflage
1. Auflage
Sprache
Deutsch
EAN
2710005488564
Dr. Karsten Krüger zeigt, welchen Einfluss Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement haben und wie psychische Aspekte auf die Immunabwehr wirken. Ein praktischer Ratgeber mit zahlreichen Tipps und Möglichkeiten, die Empfehlungen im täglichen Leben umzusetzen.
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Monika Volkmann
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Unser Immunsystem...
...ist unsere beste Waffe gegen Bakterien und Viren. Doch sind alle Bakterien schlecht? Ist eine völlige Keimfreiheit zuhause überhaupt sinnvoll? Wie kann ich mein Immunsystem stärken? Was bringt mir ein Mundschutz, hohe Dosen Vitamine und was ist überhaupt ein Infekt? Viele Fragen und gute Tipps und Ratschläge werden in diesem Buch beantwortet und gegeben. Zudem gibt es einen gut umsetzbaren 6-Wochen-Trainingsplan mit dem Sie ihr Immunsystem auf die Sprünge helfen. So haben die schlechten Bakterien und Viren kaum noch Chancen Sie zu erwischen!
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