Ketogene Ernährung bei Lipödem 120 Keto Rezepte mit unter 10g Kohlenhydraten pro Portion. Die kohlenhydratarme
-
- Einzelkauf Download ausgewählt
-
Sprache:Deutsch
6,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.08.2026
Verlag
XinXiiSeitenzahl
74 (Printausgabe)
Dateigröße
9995 KB
Sprache
Deutsch
EAN
9783693308066
Was, wenn dein Teller Teil der Lösung ist?
Immer mehr Frauen mit Lipödem berichten: Eine konsequent kohlenhydratarme Ernährung kann Schmerzen lindern, Schwellungen reduzieren und den Alltag spürbar leichter machen. Der Grund liegt im Stoffwechsel selbst - weniger Kohlenhydrate bedeuten einen niedrigeren Insulinspiegel, und Insulin steht im Verdacht, Entzündungsprozesse im Fettgewebe zusätzlich anzutreiben.
Genau hier setzt dieses Buch an: 120 ketogene Rezepte, jedes mit unter 10g Kohlenhydraten pro Portion. Kein Verzicht, sondern volles Aroma durch Butter, Käse, Sahne und hochwertiges Fett - von Speck-Käse-Omelett über cremige Blumenkohlsuppe bis zum saftigen Steak mit Kräuterbutter.
-Frühstück - herzhafte Sattmacher ohne Blutzuckerachterbahn
-Hauptgerichte - von schnell bis Sonntagsessen
-Suppen & Salate - cremig, sättigend, alltagstauglich
-Snacks - für den kleinen Hunger zwischendurch...
Jedes Rezept mit genauer Nährwertangabe, damit du immer weißt, was auf deinem Teller landet.
Dieses Buch ersetzt keine ärztliche Behandlung, aber es kann der erste Schritt sein: weg vom Gefühl der Machtlosigkeit, hin zu einer Ernährung, die für dich arbeitet - nicht gegen dich.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice