Immer besser scheitern Warum wir durch Krisen richtig stark werden

Das Buch von Priska Lachmann geht auf das Konzept des Inneren Kindes ein. Es gibt bereits eine gewisse Anzahl von Ratgebern über diese Thematik, aber hier ist auch der christliche Aspekt mit eingeflossen. Nach einer Einleitung geht Priska Lachmann direkt der Frage nach, wie man ein verletztes Inneres Kind erkennen kann. Es werden auch verschiedene Traumata aus der Kindheit angesprochen und auf verschiedene Persönlichkeitsprofile eingegangen. Sie verwendet hier praxisnahe Beispiele und es finden sich immer wieder abgesetzte Passagen mit Impulsen für den Leser. Die Autorin beschreibt mögliche Heilungsreisen, betont jedoch immer wieder, dass man sich auch professionelle Hilfe zur Bewältigung suchen sollte. Halt finden im Glauben, und auch Themen wie Selbstliebe und Vergebung werden in einem eigenen Kapitel angesprochen. Im Anhang finden sich verschiedene Übungen zur Reflexion und auch Meditationen mittels QR-Codes, ein Glossar, sowie Anmerkungen bezüglich der Verweise und Literaturverzeichnisse. Fazit: Mir gefällt der authentische, ehrliche Schreibstil von Priska Lachmann. Das Buch lädt auf eine ansprechende Art ein, sich mit dem Konzept, aber auch mit sich selbst zu beschäftigen. Sehr unaufdringlich beschreibt sie ihre eigenen Ansichten in Bezug auf den christlichen Glauben, wobei dies größtenteils erst gegen Ende thematisiert wird. Diverse Übungen und Meditationen runden das Buch entsprechend ab.

Ein gutes Andachtsbuch zu finden, ist nicht leicht. „Geliebt mit allen Ecken und Kanten“ ist mir auf Grund des wunderschönen Covers und dem herausstechenden Titels sofort aufgefallen. In diesem Buch haben zwei Autorinnen, Jess Connolly und Hayley Morgan, 100 ermutigende und geistreiche Andachten zusammengestellt. Dessen Kernbotschaft ist für jeden verständlich: Du bist nie zu viel und immer genug! Wir kennen sie alle aus eigener Erfahrung, die kleine Stimme in unserem Kopf, die uns ständig zuflüstert: Du bist zu vorlaut. Zu ruhig. Zu jung. Zu alt. Zu unwichtig. Zu hässlich. Zu albern. Zu ernst. Zu dick. Zu dünn. Je länger uns diese vertraute Stimme solche Botschaften zuflüstert, desto mehr neigen wir dazu, ihr Glauben zu schenken. Und irgendwann beginnen wir, uns zu fragen, ob Gott für so jemanden wie uns überhaupt einen Platz oder eine Aufgabe hat… „Als Königstochter bist du in seinen Augen immer genug und nie zu viel. Alles, was du brauchst, ist die Ermutigung, diese Wahrheit auch zu glauben, und der Mut entsprechend zu leben. Und auf diesem Weg wollen wir dich begleiten und anspornen.“ (S. 12) Und genau das ist den beiden wunderbar gelungen. In dem Buch finden wir 50 Andachten zu dem Abschnitt „Du bist immer genug…“ und weitere 50 Andachten zu dem Abschnitt „Du bist nie zu viel…“. Du bist immer genug… auch wenn du Fehler machst auch wenn du keine Kraft mehr hast auch wenn du dich nicht schön findest auch wenn du Menschen enttäuschst Du bist nie zu viel… auch nicht, wenn du dir klare Ziele setzt auch nicht, wenn du Hilfe brauchst auch nicht, wenn du viel redest auch nicht, wenn du sehr sensibel bist Und auf viele, viele weitere wichtige Punkte gehen die beiden in ihren Texten ein! Wirklich ganz toll geschrieben - gefühlvoll, einnehmend, authentisch, inspirierend, lehrreich und abwechslungsreich. Eine schöne Auswahl an Bibelversen und Gedanken. Ein roter Faden zieht sich durch das gesamte Buch: Gott liebt dich mit allen Ecken und Kanten. Egal, wer du bist; wo du stehst und wie du geschaffen bist. Ich kann es insbesondere Teenagern und Jugendlichen weiterempfehlen, da man vor allem in diesem Alter von Selbstzweifeln geplagt wird, sich an seinem Aussehen stört und viel Wert auf die Meinung seiner Mitmenschen legt. Aber dieses Buch spricht ins Leben und den Alltag jeder Frau und kann für jede Altersgruppe zu einem ganz besonderen Segen werden.

Dieses Buch hat mich einfach begeistert. Gut verständlich geschrieben, super recherchiert, Priska weiß genau wovon sie redet. Ein Buch um sich dem Thema liebevoll zu nähern, welches der Titel beschreibt. Und man wird nicht enttäuscht. Dabei wirkt es authentisch und echt auf den/die Leser-/in, weil man erahnen kann welchen Weg sie selber zur Heilung gegangen ist. Die Meditationen Am Ende sind gut, wenn man sich als Neuling mit seinem Inneren beschäftigen möchte.

Diese Buch erreicht dein Innerstes: deine Gefühle, die oft schmerzen und lieber versteckt/zugedeckt werden möchten. Für mich ist es ein lebensveränderndes Buch, dass mir zeigen möchte, wie meine Vergangenheit nicht länger mein heutiges Leben diktiert. Ich wünsche dir den Mut und die Zuversicht, an deine innere Heilung zu glaube und mit diesem Buch den Anfang zu wagen. Was ist das innere Kind? Die Autorin dieses Buches hat herausgefunden, dass es verschiedene Möglichkeiten gibt, die unser inneres Kind im Erwachsenenalter sabotieren. Also, etwas, dass ich als Kind erlebt und gefühlt habe, kann Tief in mir schlummern und durch bestimmte Situationen getriggert werden und in mir Panik, ungute Gefühle oder auch Hilflosigkeit auslösen. Solch ein Verhalten deutet auf ungestillte Gefühle des inneren Kindes hin. Priska Lachmann hat in ihrem Buch neun unterschiedliche Gefühlsmerkmale aufgezählt, die unser inneres Kind triggern können: 1. Co Abhängigkeit - Andere sind immer wichtiger als ich selber. 2. People pleaser - ich kann nicht/wenig Nein sagen. 3. Vertrauensprobleme - lernen mir selber zu vertrauen - Urvertrauen. 4. Intimität mag ich nicht zulassen, weil ich Angst vor Zurückweisung habe. 5. Traurigkeit, die in mir ist. 6. Gedanken (Welt) - Kinder denken anders wie Erwachsene - ist mir das bewusst? 7. Suchtverhalten 8. Selbstbestrafung 9. Gewalt Wenn es dir schwerfällt, über diese Punkte zu sprechen, dann ist dieses Buch genau richtig für dich! Bei mir kamen während des Lesens viele „Aha Momente“, die ich so gar nicht mehr bewusst vor mir hatte aus der Kindheit. Das Buch hat mir geholfen, frühere Situation neu zu betrachten. Zuzulassen, dass ich als Kind anders gedacht habe, wie ich jetzt als Erwachsene denke. Dies sich überhaupt erst Mal einzugestehen, war und ist für mich ein großer Schritt. So konnte ich mich auf meinen inneren Weg der Heilung einlassen, den ich schon oftmals angestoßen habe, aber immer wieder hat mir das Gesamtverständnis gefehlt. Doch nun haben sich für mich viele Puzzlesteile zusammengefügt und ich habe verstanden, wie wichtig es ist, mein inneres Kind liebevoll an die Hand zu nehme. Gefühle zu zulasse, die mir Angst machen. Das ist nicht einfach, und ich musste dieses Buch oft zur Seite legen, um das Gelesene sacken zu lassen. Ich habe Zeit und Geduld gebraucht. Ganz toll, finde ich, dass am Ende Jesus mir als grossartiges Vorbild vorgestellt wird, der in seinen „Grenzen setzen“ und für „sich eintreten“ gut für sein inneres Kind sorgte. Der aber auch gleichzeitig immer wieder den Weg der Vergebung gehen konnte, gerade dann, wenn Verletzungen die Gefühlswelt auf den Kopf stellen. Diese Lektüre, ist nicht mit einem Mal für mich ausgelesen. Ganz im Gegenteil. Sicher werde ich es noch öfter zur Hand nehmen, um mir und meinem inneren Kind Gutes zu tun. Um Heilung bei Gott zu finden. PS: das Kapitel: „das typische Verhalten eines verletzten Kindes“: Goldmomente für mich!

Da ich mich für Psychologie interessiere, habe ich schon einige Bücher über das psychologische Konzept das „innere Kind“ gelesen. Mein Interesse war geweckt, als ich las, dass die Autorin Christin ist und ihren Glauben in die Erläuterungen mit einbezieht. Als Christ kann ich Gott nicht Außen vorlassen, wenn ich wirklich ganzheitlich Heilung erfahren will. Sehr gut habe ich empfunden, dass der erste Teil des Buches sich mit vielen Stichpunkten rund um das Thema des Buches befasst. So werden auch die Leser abgeholt, die sich noch nicht tiefer mit dem „inneren Kind“ beschäftigt haben. Der zweite Teil beschäftigt sich mit Kindheitstraumata, also wo haben Probleme, die ich im Leben als Erwachsener habe, eventuell ihren Ursprung. Das Buch führt dann Schritt für Schritt über den „Schatten in dir“ und „Unterwegs auf der Heilungsreise“ den Leser tiefer ein und gibt praktische Erklärungen und Hilfen in den gezeigten Situationen. Das 5. Kapitel ist für mich als Christ besonders wertvoll, „Wie du Halt findest bei Gott“ ist für mich das Kernstück des Buches und hat das Thema des Buches abgerundet. Sehr hilfreich dürfte auch der 30-seitige Anhang mit Übungen und Meditationen sein, so dass der Leser selbst beginnen kann, sich auf seine Reise zu sich selbst zu machen. Dadurch wird das Buch zum Begleiter auf der Reise der Heilung. Mir haben die Fallbeispiele und aufgezeigten Weg zur Lösung der in der Kindheit entstandenen Probleme geholfen, mir wurden durch die treffenden Beispiele ein ums andere Mal ein Spiegel vorgehalten. Seit ein paar Monaten liegt das Buch auf meinem Nachttisch und wird immer mal wieder von mir abschnittsweise gelesen. Es ist ein guter Begleiter geworden, den ich gerne weiterempfehle.