Shit Yourself Slim! Your Gut and the Secret to a Longer, Healthier Life
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- Taschenbuch
- eBook ausgewählt
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Form:Einzelkauf Download
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Sprache:Englisch
4,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.09.2026
Verlag
BodSeitenzahl
170 (Printausgabe)
Dateigröße
5857 KB
Auflage
1. Auflage
Sprache
Englisch
EAN
9783696736774
With humor, personal stories, and clear explanations, Kai-Michael von Hunnius explores the microbiome, fiber, food intolerances, protein, muscle mass, blood sugar, sleep, stress, movement, antibiotics, fermented foods, and modern weight-loss medications such as semaglutide and tirzepatide.
Readers learn why losing water is not the same as losing fat, why muscle matters during weight loss, how stress can upset digestion, and why spectacular detox promises usually deserve more skepticism than applause.
Practical chapter summaries, realistic suggestions, safety guidance, and a four-week starter plan help readers turn knowledge into manageable changes without following another joyless diet.
Clear, carefully researched, and refreshingly free of finger-wagging, Shit Yourself Slim! makes complex health information understandable while preserving a generous dose of humor.
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