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Le merveilleux système immunitaire Comment il fonctionne & ce qui le renforce
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Sprache:Französisch
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Beschreibung
Produktdetails
Format
ePUB 3
Kopierschutz
Nein
Family Sharing
Ja
Text-to-Speech
Ja
Erscheinungsdatum
18.11.2026
Verlag
WeidingerBooks internationalSeitenzahl
376 (Printausgabe)
Dateigröße
22137 KB
Sprache
Französisch
EAN
9783904098502
Depuis la pandémie de coronavirus, tout le monde parle des virus mais beaucoup moins du système qui nous en protège. Dans «Le merveilleux système immunitaire Comment il fonctionne & ce qui le renforce», le Dr méd. Georg Weidinger, médecin généraliste et spécialiste de médecine chinoise, replace limmunologie là où elle doit être: au centre. Partant de la question que ses patients lui posent le plus souvent «Comment puis-je me renforcer?» , il explique dans un langage clair comment fonctionnent les défenses de notre organisme et ce que chacun dentre nous peut faire pour les soutenir.La première partie montre comment il fonctionne. Le voyage commence aux frontières extérieures du corps, la peau et les muqueuses, puis se poursuit avec le microbiome intestinal, la transplantation fécale, les prébiotiques et les probiotiques, ainsi que le virome humain. Le sang y est présenté comme un organe liquide, avant des chapitres consacrés à linflammation et à la réponse inflammatoire systémique, à la maladie à coronavirus et aux troubles de la cicatrisation. Georg Weidinger explique également les allergies, les maladies auto-immunes et les troubles liés au gluten, et décrit comment les cellules cancéreuses échappent au système immunitaire et comment limmunothérapie du cancer tente de sy opposer.La seconde partie est consacrée à ce qui le renforce. Elle traite dune alimentation en accord avec notre biorythme et du rôle du gluten, des protéines animales, des glucides, du sucre et des graisses, et propose un panorama détaillé des vitamines A, D, E, K et C, des vitamines du groupe B ainsi que du fer, du calcium, du magnésium, du sélénium et du zinc. Des chapitres spécifiques abordent le syndrome de fatigue chronique, la maladie de Lyme et le covid long. Dautres chapitres examinent le stress, le sommeil et lhygiène du sommeil, y compris les tisanes apaisantes, la respiration, lair pur et lhumidité, lozonothérapie, le psychisme, la fièvre et lhyperthermie, le sauna finlandais, le froid, le vieillissement, le jeûne et la méditation.La médecine chinoise occupe une place à part entière: lauteur présente son programme dacupuncture pour le système immunitaire avec six points clés, comme Estomac 36 (Zusanli) et Gros Intestin 4 (Hegu), fait découvrir des plantes médicinales allant de léchinacée, du sureau, du gingembre et de la réglisse au ginseng, à lastragale, au jiaogulan, au reishi et au gui, et explique des formules classiques de la pharmacopée chinoise telles que Xiao Chai Hu Tang, Yu Ping Feng San et Bu Zhong Yi Qi Tang. Les médicaments sont également abordés, des immunosuppresseurs et des antiviraux aux immunostimulants et aux lysats bactériens.Georg Weidinger dirige un cabinet de médecine traditionnelle chinoise et enseigne la MTC depuis plus de vingt ans. Il associe médecine occidentale et médecine chinoise partout où des études ou des preuves compréhensibles étayent leur efficacité, et il écrit de manière accessible, au plus près de la pratique quotidienne. Ce livre sadresse à toutes celles et à tous ceux qui veulent comprendre leur système immunitaire et le renforcer activement un guide solide pour saider soi-même, qui complète la prise en charge médicale sans la remplacer.
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