Mindful Leader Wie wir die Führung für unser Leben in die Hand nehmen und uns Gelassenheit zum Erfolg führt

Sehr anschaulich und sehr…

Melanie aus Nürnberg am 20.07.2024
Bewertungsnummer: 2872720
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Sehr anschaulich und sehr praxisnah! Aus meiner Sicht super geeignet für... ... alle Menschen, die wissen möchten, wie Achtsamkeit wirksam in den Berufsalltag integriert werden kann. ... alle Führungskräfte, die sich fragen, was braucht es in den aktuellen Zeiten des Wandels. ... alle Menschen, die sich mit Achtsamkeit auf den Weg machen und dabei eine Mischung aus fundiertem Hintergrundwissen und praktisch anwendbaren Methoden schätzen. Ich bin selbst Führungskraft und meditiere selbst schon seit mehr als 15 Jahren. Ich habe - gerade in den letzten Jahren - sehr viel über Achtsamkeit gelesen und interessiere mich auch vermehrt für die Auswirkungen der Achtsamkeit auf den Arbeitsalltag. Deshalb war ich zuerst skeptisch, ob ich in dem Buch noch etwas Neues für mich finden würde... doch ich wurde positiv überrascht! Das Buch veranschaulicht die Gehirnfunktionen auf leichtgewichtige Art und Weise und zwar inklusive einiger neurowissenschaftlicher Studien. Die Autoren stellen diese aber so nachvollziehbar und klar dar, dass selbst ein Laie diese problemlos verstehen kann. Ich hatte beim Lesen des Buches immer wieder das Gefühl, dass hier neues Wissen und einige Erfahrungen, die ich schon gemacht habe, auf wundersame Weise zusammenfinden. Die vielen Praxistipps für Achtsamkeit im ARBEITSALLTAG sind für mich besonders relevant.

Humorvoll leicht, anschaulich erklärt, Praxistipps inklusive... top!

Bewertung am 01.08.2022
Bewertungsnummer: 1758630
Bewertet: Buch (Taschenbuch)

Humorvoll und anschaulich erklären Esther und Johannes in diesem Buch, welche positiven Aspekte Achtsamkeit/Mindfulness im Unternehmenskontext mit sich bringen kann. Wissenschaftlich fundiert, liebevoll und ansprechend erzählt und gestaltet, dazu noch jede Menge Tipps für eine leichte Umsetzung... Top!