Stell dir vor, du wachst auf

Die OOOO+X-Methode für mehr Präsenz und Klarheit im Leben

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Der Weg zu mehr Ruhe, Ausgeglichenheit und Freude im Leben - den suchen wir alle auf die eine oder andere Weise. Denn wir leben meist zu wenig im Hier und Jetzt und machen uns zu viele Sorgen um das, was sein wird oder sein könnte. Und genau das hält uns davon ab, glücklich zu sein, sagt Michael Kurth, vielen bekannt als Rapper Curse. Auch er hat sich eine Pause von seinem Leben als Musiker nehmen müssen, um sich neu zu verorten und herauszufinden, welche Dinge für ihn zu einem guten Leben gehören und welche lieber aussortiert werden sollten. In dieser Zeit hat er nicht nur die Liebe zum Rap wiederentdeckt, sondern auch die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Digital Detox und Körperbewusstsein. Die Essenz seiner Erfahrungen hat er in der OOOO+X-Methode zusammengefasst - bestechend und klar, ganz ohne Räucherstäbchen, Mantras und Weltmusik.
Portrait
Michael Kurth, Künstlername Curse (Jahrgang 1978), gilt als ein Wegbereiter der deutschen Rap-Musik, er hat inzwischen sechs Alben veröffentlicht. Außerdem ist er Buddhist, ausgebildeter Systemischer Coach und Yogalehrer und produziert den Podcast «Meditation, Coaching & Life». Inzwischen ist Curse gefragter Speaker zu den Themen Meditation und Work-Life-Balance und gibt OOOO + X-Workshops. Er lebt mit seiner Familie in Berlin.
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Beschreibung

Produktdetails


Einband Paperback
Seitenzahl 224
Erscheinungsdatum 24.01.2018
Sprache Deutsch
ISBN 978-3-499-63366-9
Verlag Rowohlt Taschenbuch
Maße (L/B/H) 21,1/13,5/2,5 cm
Gewicht 310 g
Auflage 2
Verkaufsrang 15.453
Buch (Paperback)
14,99
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Sich selbst in kleinen Schritten dazu bringen, den Wald trotz lauter Bäumen wieder zusehen. Rapper Curse, Coach & Buddhist hat dazu gute Ideen!
Ohne esoterischen Schnickschnack.
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