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Anna Cavelius

Anna Cavelius ist freie Lektorin und Redakteurin, Ghostwriterin und Autorin. Sie hat eine Vielzahl an Ratgebern und Sachbüchern für Medizin- und Lifestylethemen sowie Kulinaria verfasst, darunter mehrere Bestseller. Sie lebt mit ihrer Familie südlich von München.

Faszientraining von Anna Cavelius

Zuletzt erschienen

Faszientraining
  • Faszientraining
  • Buch (Gebundene Ausgabe)

Das Netzwerk unseres Bindegewebes ist in den Fokus von Medizin und Sportwissenschaft gerückt: Mit gezieltem Faszientraining können Sie zahlreiche Beschwerden und Schmerzen selbst heilen.
In diesem Buch finden Sie:
• Viele faszinierende, topaktuelle Erkenntnissse zu Aufbau und Funktionen der Faszien.
• Einen Test, der Ihnen bei Beschwerden zeigt, wo die Ursachen liegen können.
• Dazu passende, individuelle Programme für alle Körperregionen.
Wählen Sie aus zahlreichen einfachen, aber hocheffizienten Übungen für jedes Zeitbudget und werden Sie wieder schmerzfrei und beweglich, fit und dynamisch!

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