BK

Brigitte Karner

Brigitte Karner, studierte Schauspiel in Zürich; zahlreiche Theater- und Filmengagements in ganz Europa; unterrichtet Schauspiel in Wien; erfolgreich mit Lesungen und Kunstprojekten, die Literatur, Text und Musik verschmelzen lassen; manches Mal Projekte mit ihrem Gatten Peter Simonischek. Brigitte Karner lebt in Wien und in der Steiermark.

Der Keto-Kompass – Das Kochbuch von Brigitte Karner

Zuletzt erschienen

Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
  • Der Keto-Kompass – Das Kochbuch
  • Buch (Taschenbuch)

Das Kochbuch zum erfolgreichen Ratgeber Keto-Kompass
Die ketogene Ernährung ist kohlenhydratarm und reich an Geschmack, guten Fetten und pflanzlichen Sekundärstoffen. Wenn man sie richtig zusammenstellt, ist sie auch sehr effektiv bei der Behandlung von Übergewicht, Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, neurologischen sowie Autoimmun- und Krebserkrankungen. Wie diese gesunde Ernährungsweise auch im Alltag funktioniert, zeigen die Ärztin Brigitte Karner und die Ernährungswissenschaftlerin Ulrike Gonder mit über 120 leckeren Ketorezepten, darunter zahlreiche vegetarische und vegane. Speziell auf die Erkrankungen zugeschnittene Wochenpläne erleichtern die Umsetzung. Mit motivierenden Erfolgsgeschichten und einer fundierten Einführung zu den Wirkungen und Möglichkeiten der ketogenen Ernährung ist dieses Buch ein unverzichtbarer praktischer Ratgeber für Patienten, Therapeuten und alle, die Keto einmal ausprobieren möchten!

Alles von Brigitte Karner