Einleitung

Teil 1 Die Schmerzen beschreiben
Kapitel 1: Worum es sich bei Sodbrennen und Reflux handelt
Kapitel 2: Wie funktioniert der Verdauungstrakt?
Kapitel 3: Die Symptome und Gefahren von Sodbrennen und Reflux
Kapitel 4: Einschätzung Ihres Reflux-Risikos

Teil 2: Essen Sie sich gesund
Kapitel 5: Die richtige Ernährung
Kapitel 6: Ernährungsumstellungen
Kapitel 7: Ein Blick auf Hausmittel, alternative Behandlungsmöglichkeiten und Kräutermedizin

Teil 3 Die richtige Behandlung
Kapitel 8: Wie Sie den richtigen Arzt finden
Kapitel 9: Untersuchung der Speiseröhre und des Magens
Kapitel 10: Verschreibungspflichtige Medikamente
Kapitel 11: Medikamente und deren Nebenwirkungen
Kapitel 12: Wann Sie einen operativen Eingriff in Erwägung ziehen sollten

Teil 4 Auf dem Weg zu gesünderen Lebensformen
Kapitel 13: Übergewicht reduzieren
Kapitel 14: Sodbrennen und Nikotin, Alkohol und Schlaf
Kapitel 15: Stressabbau
Kapitel 16: Sodbrennen und Kleidung und Kosmetika

Teil 5: Sodbrennen in besonderen Lebenslagen
Kapitel 17: Schwangerschaft und Sodbrennen
Kapitel 18: Kleinkinder, Kinder und Sodbrennen
Kapitel 19: Senioren und Sodbrennen

Teil 6: Der Top-Ten-Teil
Kapitel 18: Zehn Mythen über Sodbrennen
Kapitel 19: Zehn Webseiten für Betroffene
Kapitel 20: Zehn schmerzhafte, nervende, aber fast nie tödliche Verdauungsstörungen

Glossar

Stichwortverzeichnis