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Produktbild: Schluss mit diesen Spielchen!

Schluss mit diesen Spielchen! Manipulationen im Alltag erkennen und wirksam dagegen vorgehen

24,00 €

inkl. gesetzl. MwSt., Versandkostenfrei


Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.03.2007

Abbildungen

7 Grafiken

Verlag

Campus

Seitenzahl

223

Maße (L/B/H)

1,6/14,2/21,6 cm

Gewicht

323 g

Farbe

Cognac / Wollweiß

Auflage

3

Originaltitel

Die alltäglichen Spielchen im Büro.

Sprache

Deutsch, Englisch

ISBN

978-3-593-38245-6

Beschreibung

Produktdetails

Einband

Taschenbuch

Erscheinungsdatum

12.03.2007

Abbildungen

7 Grafiken

Verlag

Campus

Seitenzahl

223

Maße (L/B/H)

1,6/14,2/21,6 cm

Gewicht

323 g

Farbe

Cognac / Wollweiß

Auflage

3

Originaltitel

Die alltäglichen Spielchen im Büro.

Sprache

Deutsch, Englisch

ISBN

978-3-593-38245-6

Herstelleradresse

Beltz Verlagsgruppe GmbH & Co. KG
Werderstr. 10
69469 Weinheim
DE
info@campus.de

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  • Inhalt















    1. Einleitung 9



    2. Wie fangen psychologische Spiele an? 13

    Der Beginn eines Spiels: Das Ausblenden 15

    Verzerrungen der Wirklichkeit 18

    Köder 20

    Der wunde Punkt 21



    3. Das Drama-Dreieck 24

    Die Rollen im Drama-Dreieck 25

    Mithilfe des Drama-Dreiecks ein Spiel analysieren 29

    Spiel oder Nicht-Spiel - Das ist hier die Frage 30

    Angebotene Rollen abzulehnen nützt jedem! 34



    4. Kommunikation im Spiel 41

    Die Inhaltsebene 42

    Die Beziehungsebene 43

    Die Kontextebene 45

    Die verdeckte Ebene 48



    5. Die Spielformel 51

    Wechsel der Rollen im Drama-Dreieck 54

    Der Spielgewinn 54

    Der Vermeidungszwang 56

    Der bittere Nachgeschmack: Gefühlsmaschen 57



    6. Das psychologische Spiel als Notprogramm 59

    Die vier Grundpositionen 60



    7. Das Lebensskript 64

    Glaubenssätze aus der Kindheit 65

    Das Schaff's-nicht-Skript - Ein Beispiel 66

    Einschärfungen und Antreiber 67



    8. Das Egogramm 69

    Die Ich-Zustände 69

    Ein Egogramm erstellen 74



    9. Die Eskalationsstufen 82

    Die harmlose Version 82

    Spiele, die an die Nieren gehen 83

    Vorsicht - hochexplosiv! 86



    10. Typische Familienspiele 88

    Das Gerichtssaal-Spiel - Familienversion 89

    Beleidigt sein 93

    Wenn du nicht wärst - Familienversion 97

    Werde erst mal erwachsen! 100

    Du musst noch für die Schule lernen! 104

    Zwischen allen Fronten 106

    Du meldest dich ja nie! 109

    Du siehst aber gar nicht gut aus! 112

    Ich hab's doch nur gut gemeint / Ich will doch nur

    dein Bestes 116

    11. Partnerspiele 118

    Das Bedürfnis nach Gleichwertigkeit 119

    Das Bedürfnis nach Wertschätzung 123

    Nähe und Distanz 124

    Spiele gibt es in jeder Partnerschaft 126

    Verletzung in der Partnerschaft 128

    Eifersucht 129

    Wer hat Recht? 134

    Kein Sex - es sei denn … 136

    "Wenn du mich wirklich lieben würdest, dann

    wüsstest du ..." 137



    12. Spiele in der Nachbarschaft 142

    Jede Menge Spielfelder 144

    Das Gerichtssaal-Spiel - Nachbarschaftsversion 146

    "Jetzt hab ich dich, du Schweinehund!" 147

    Der Gartenzaun ist eine heilige Grenze 148

    Das macht der doch extra! 148



    13. Typische Bürospiele 150

    Das Ja-Aber-Spiel 151

    Wenn Mitarbeiter blöd spielen 156

    Das Tritt-mich-Spiel 161

    Das Ach-wie-schrecklich-Spiel 166

    Das Gerichtssaal-Spiel - Büroversion 172

    Das Makel-Spiel 175

    Das Holzbein-Spiel 178

    "Wenn du nicht wärst" - Büroversion 184



    14. Solospiele 187

    Der innere Angreifer, das innere Opfer, der innere Retter 188

    Der innere Kritiker 189

    Innere Opferspiele 191



    15. Konstruktive Strategien 194

    Deutliche Kontextmarkierer setzen 194

    Die Interessen des anderen erfragen 195

    Spitzen ignorieren 196

    Den Prozess zum Inhalt machen 198

    Klären, was der andere wirklich will 199

    Den wahren Kern von Kritik bestätigen 200



    16. Wie kann ich meine Umgebung möglichst

    spielefrei gestalten? 201

    Klare Absprachen treffen 201

    Auf die eigene innere Grundhaltung achten 202

    Verantwortlichkeit 204

    Verdeckte Ebene ignorieren oder aufdecken 206

    Ausgeblendetes wieder einblenden 209

    Ein Spiel mitspielen - aber nach eigenen Regeln 210

    Die "einhändigen Spiele" reduzieren 210



    17. Der Gameplan - Ihre persönlichen Schritte

    in einem Spiel 212

    31 Fragen zu Ihren Spielzügen 213



    Register 220