Das innere Gleichgewicht finden Achtsame Wege aus der Stressspirale
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- Deutsch ausgewählt
22,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Set mit diversen Artikeln
Erscheinungsdatum
05.11.2009
Abbildungen
mit 20 Abbildungen 21,5 cm
Verlag
BALANCE Buch + Medien VerlagSeitenzahl
272
Maße (L/B/H)
13,7/21,2/1,9 cm
Gewicht
346 g
Auflage
2. Auflage 2012
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86739-049-1
Wer sein Leben stressfreier gestalten möchte, bekommt mit diesem Ratgeber einen besonderen Schlüssel in die Hand: Achtsamkeit. Der Autor hat den achtsamkeitsbasierten Ansatz mit emotionspsychologischen Erkenntnissen verbunden und das WEG-Modell mit Entspannungsmethoden und lösungsorientiertem Verhalten entwickelt. Sein Ansatz hilft dabei, persönliche Werte und Lebensziele herauszufinden und umzusetzen. Der Neuorientierung, die langfristig für das innere Gleichgewicht so wichtig ist, wird besonders viel Raum gegeben.
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