Self-Compassion
-
- Hardcover
- Taschenbuch ausgewählt
- eBook
- Hörbuch
-
Zustand:Neu
- Neu 24,99 € ausgewählt
- Gebraucht, gut 14,53 €
-
Sprache:Englisch
-
Verlag:English Books
- KNV Besorgung 19,69 €
- English Books 24,99 € ausgewählt
24,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
29296
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
31.03.2020
Verlag
English BooksSeitenzahl
320
Maße (L/B/H)
20,3/13,3/1,9 cm
Gewicht
405 g
Farbe
Beere / Elfenbein
Sprache
Englisch
ISBN
978-0-06-173352-9
The relentless pursuit of high self-esteem has become a virtual religion. Our ultracompetitive culture tells us we need to be constantly above average to feel good about ourselves, but there is always someone more attractive, successful, or intelligent than we are. And even when we do manage to grab hold of high self-esteem for a brief moment, we can't seem to keep it. Our sense of self-worth goes up and down like a Ping-Pong ball, rising and falling in lockstep with our latest success or failure.
Fortunately, there is an alternative to self-esteem that many experts believe is a better and more effective path to happiness: self-compassion. The research of Dr. Kristin Neff and other leading psychologists indicates that people who are compassionate toward their failings and imperfections experience greater well-being than those who repeatedly judge themselves. This book powerfully demonstrates why it's so important to be self-compassionate and give yourself the same caring support you'd give to a good friend.
Using solid empirical research, personal stories, practical exercises, and humor, Dr. Neff—the world's foremost expert on self-compassion—explains how to heal destructive emotional patterns so that you can be healthier, happier, and more effective.
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Ein neues Kapitel für Ihre Bücher
Schenken Sie Ihren alten Schätzen ein zweites Leben und erhalten dafür eine Thalia Geschenkkarte.
Noch keine Bewertungen vorhanden
Verfassen Sie die erste Bewertung zu diesem Artikel
Helfen Sie anderen Kundinnen und Kunden durch Ihre Meinung.
Kurze Frage zu unserer Seite
Vielen Dank für Ihr Feedback
Wir nutzen Ihr Feedback, um unsere Produktseiten zu verbessern. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Ihnen keine Rückmeldung geben können. Falls Sie Kontakt mit uns aufnehmen möchten, können Sie sich aber gerne an unseren Kund*innenservice wenden.
zum Kundenservice