Abschalten & auftanken 52 Übungen für Achtsamkeit & Co
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Sprache:Deutsch
9,60 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
22.04.2015
Verlag
Facultas / maudrichSeitenzahl
128
Maße (L/B/H)
21,3/14,4/1,5 cm
Gewicht
249 g
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-99002-003-6
In diesem Buch erfahren Sie, wie es gelingt, in Beruf und Freizeit die Kraftquellen von Stille und Konzentration zu aktivieren: Übungen für besondere Momente und auch für zwischendurch, damit sich ein natürlicher Rhythmus von Aktivität und Erholung einstellen kann.
• abschalten sowie auftanken mit Achtsamkeit, Meditation, Selbsthypnose und Selbstreflexion
• wirksam, bedürfnisorientiert und praktisch: mit 52 Übungen durchs Jahr
• mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
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Bewertung am 06.02.2017
Bewertungsnummer: 997365
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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