Histamin-Intoleranz Beschwerdefrei genießen
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Sprache:Deutsch
9,99 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
06.02.2016
Verlag
Gräfe und Unzer Verlag GmbHSeitenzahl
96
Maße (L/B/H)
15,3/9,3/1 cm
Gewicht
74 g
Farbe
Hellbraun / Mokka
Auflage
9. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-8338-5294-7
Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fisch, Hartkäse, Spinat oder Sauerkraut können bei Menschen mit Histamin-Intoleranz - HIT - zu vielen verschiedenen Beschwerden führen wie beispielsweise starke Magen-Darm-Beschwerden, Herzrasen, Kopfschmerzen, eine behinderte Nasenatmung, geschwollene Augenlider oder niedriger Blutdruck. Die Symptome treten meistens unmittelbar bis zwei Stunden nach dem Essen auf und können bis zu einem halben Tag oder länger andauern. Ursache ist ein im Lauf des Lebens erworbener Mangel am Enzym DAO. Da die HIT eine genaue Kenntnis der zu vermeidenden histaminreichen Nahrungsmittel erfordert, werden in diesem Kompass detaillierte Lebensmitteltabellen aufgeführt. Mit dem empfohlenen Drei-Phasen-Programm - konsequenter Verzicht, das Finden der verträglichen Histamindosis und der Einsatz von Antihistaminika und Enzymen - können die Krankheitszeichen fast vollständig verschwinden.
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Ein guter Helfer bei Histaminintoleranz
Ein guter Helfer bei Histaminintoleranz mit Tipps, richtigen Lebensmitteln und Ratschlägen. Der Ratgeber gibt einem eine gute Richtung und einen tollen Einstieg, um gesünder und verträglicher zu leben.
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