Alles gut - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
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inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
6725
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
22.05.2017
Abbildungen
Durchgehend vierfarbig
Illustriert von
Kai Pannen
Verlag
KöselSeitenzahl
72
Maße (L/B/H)
17,1/15,8/1,3 cm
Gewicht
255 g
Farbe
Champagner
Auflage
8
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-466-34666-0
Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern. In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache „Nebenbei“-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel „Sich schütteln“, „Augen bewegen“ und „Hand auf die Brust“. Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden. Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.
Ausstattung: Durchgehend vierfarbig
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Heike Fischer
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Das gehört in jeden Notfall-Koffer“...
Das gehört in jeden Notfall-Koffer“ bei Belastungsstörungen, Trauma oder akuten Notfällen der Seele. Es ist für den Laien ebenso zu empfehlen wie für Ersthelfer, Pädagogen, Gruppenleiter, Denn die 27 Körperübungen aus dem EMDR- Bereich helfen sofort Linderung herbeizuführen.
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