Beschreibung
Produktdetails
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
08.03.2018
Verlag
WindpferdSeitenzahl
360
Maße (L/B/H)
21,6/13,6/3,2 cm
Gewicht
498 g
Auflage
1. Auflage - Ungekürzt (1. Auflage 2018)
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-86410-174-8
Die buddhistische Psychotherapie liefert konkrete Methoden um einen Bewusstseinswandel zu unterstützen. Welche typischen Hindernisse zu Blockaden führen und welche Rolle das auf dem Verstand basierte Ego spielt, sind unter anderem Themen dieses Buches. So können beispielsweise mit Meditationen selbst feste Gewohnheitsmuster durchbrochen und der Verstand zur Ruhe und Klarheit gebracht werden. Auch körperbetonte Achtsamkeitsübungen spielen eine Rolle, um ganzheitlich und nachhaltig Heilsames zu verinnerlichen.
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