1. Mit Ernährung heilen - Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Autorisierte Lesefassung)
Andreas Michalsen
Mit Ernährung heilen
Besser essen, einfach fasten, länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Gesprochen von
Variante: MP3 Lesung, gekürzt
Beschreibung
Details
Gesprochen von
Julian MehneSpieldauer
8 Stunden und 54 Minuten
Family Sharing
Ja
Abo-Fähigkeit
Ja
Erscheinungsdatum
27.03.2019
Hörtyp
Lesung
Andreas Michalsen widmet sich in seinem neuen Hörbuch wieder seinem größten Anliegen: uns gesünder zu machen. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art zeigt er, dass die richtige Ernährung dem Körper nicht nur Impulse zur Regenerierung und Selbstheilung gibt. Sie ist nichts weniger als der Schlüssel zu einem längeren Leben. Welche sind die lebenswichtigen Nahrungsmittel und ihre Nährstoffe, und welche Ernährungsformen (von mediterraner Kost über vegetarisch bis vegan) sind die gesündesten? Welche Art von Fasten (Heilfasten, intermediäres Fasten oder Intervallfasten) passt zu wem? Die neuesten Erkenntnisse aus der Praxis und eigenen Studien der Charité werden ergänzt um weitere aktuelle Forschungsergebnisse. Dieses Hörbuch ist erhellend und wegweisend, zur einfachen Anwendung für jedermann und immer mit dem Credo: Genuss statt Verzicht.
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Bewertung mit Ernährung heilen
Bewertung aus Fürstenau am 08.10.2020
Bewertungsnummer: 1386875
Bewertet: Hörbuch-Download
wie immer gibt es zwischen den Ärzten geteilte Meinungen was man Essen darf und gesund ist. Ich habe ab un d zu das Gefühl, dass es in diesem Buch um Anpreisung diverser Marken geht und nicht wirklich um Aufklärung gesünder und besser essen.
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Lese Empfehlung!
Bewertung aus Krefeld am 18.05.2021
Bewertungsnummer: 1495930
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Ich empfehle dieses Buch jedem, egal ob man schon in dem Thema drin ist oder nicht, es lohnt sich. Sehr schön geschrieben mit tollen Studien.
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