Das Parasympathikus-Prinzip Wie wir mit wenigen Atemzügen unseren inneren Arzt fit machen | Vagusnerv aktivieren, Stress abbauen und Selbstheilung stärken

Das Buch ist sehr gut strukturiert aufgebaut und holt mich als Laie sehr gut ab. Was auch an der humorvollen Schreibweise liegen mag. Es werden viele Fragen geklärt und auch nach links und rechts geschaut. Interessant sind die Interviews mit den Experten. Sehr sehr gut haben mir die Patientenfälle gefallen. Hier finde ich mich und viele in meinem Bekanntenkreis wieder. Von mir eine klare Kaufempfehlung!

Das Buch hat mir (sehr) gut gefallen, weil es komplexe Zusammenhänge im Körper sehr gut erklärt. Sind Knochenbrüche und Entzündungen noch für jedermann verständlich, sind es gerade die "nicht-organischen" medizinischen Zusammenhänge, die für Laien nicht immer leicht nachzuvollziehen sind, weil sie schnell abstrakt wirken - wie eben das zentrale und vegetative Nervensystem. Dabei haben gerade dies einen immensen Einfluss auf unseren Alltag in Sachen Wohlbefinden, Stress etc. Das Zusammenspiel von Sympathikus und Parasympathikus wird gut verständlich erklärt. In unregelmäßigen Abständen tauchen Kapitel auf, in denen die Autorin "Dr. Parasympathikus" zu Wort kommen lässt, der die zuvor erklärten Fakten "in seiner eigenen Sprache" nochmals erläutert. Diese Abschnitte geben das erklärte nochmals in konkreten Beispielen wieder, sie sind allerdings ein wenig trivial geschrieben. Das mag sicherlich nicht jeder, ich empfand das aber nicht als unangenehm, weil diese rhetorische Abwechslung dem Buch den "reinen Sachbuch-Charakter" nimmt und so gewinnt. Einzig der immer selbe Einführungssatz des "Dr. Parasympathikus", der "... dieses schöne Buch ..." preist, wirkt wie Eigenlob. Vermutlich sollte das augenzwinkernd gemeint sein, wirkt aber irgendwann plump. Darüber kann und sollte man aber hinweg sehen, denn die Informationen die dieses Buch bietet, empfinde ich als sehr wertvoll und hilfreich - denn sie wirken immer noch nach.

Dieses Buch bietet inhaltlich ziemlich wenig. Obwohl mich die Thematik sehr interessiert, hat mich der Autor weder gut unterhalten, noch gut informiert. Sprich: Halbwissen, mit dem man sich nicht genügend auseinandergesetzt hat, wird zusammengefügt, in die Länge gezogen und verkauft. Noch schlechter als der Inhalt ist der Schreibstyl. Ein Autor war das jedenfalls nicht. Peinlich, wie so etwas beim orell füssli landet. Finger weg!