• Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund

Ich schreibe mich gesund Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

18,00 €

inkl. MwSt, Versandkostenfrei

Beschreibung

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

21.02.2020

Verlag

dtv

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

21,3/15,4/2,2 cm

Gewicht

481 g

Auflage

3. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-423-28222-2

Beschreibung

Rezension

Inspirierend: Was kann Schreiben, wie geht es? Unsere Expertin Prof. Heimes gibt in ihrem 12-Wochen-Programm wertvolle Impulse für Gesundheit und Ausgeglichenheit. ("mylife")
Das vorgestellte Konzept ist absolut vielversprechend. Ohne einen strikten Verzicht auf bestimmte Dinge, wird hier die eigene Ernährung unter die Lupe genommen und durch Ausprobieren und Beobachtung der eigenen Körpersignale optimiert. ("meine-news.de")
Ein Rezept, so einfach wie genial: zwölf Wochen lang fünfzehn Minuten täglich schreiben. ("chamaleonsbuchblog.wordpress.com")
Mit dem 12-Wochen-Programm von Prof. Dr. med. Silke Heimes ›‹Ich schreibe mich gesund‹ lernen Sie, was Sie gesund und ausgeglichen macht. ("Mein Buffet, Februar 2021")

Details

Einband

Gebundene Ausgabe

Erscheinungsdatum

21.02.2020

Verlag

dtv

Seitenzahl

240

Maße (L/B/H)

21,3/15,4/2,2 cm

Gewicht

481 g

Auflage

3. Auflage

Sprache

Deutsch

ISBN

978-3-423-28222-2

Herstelleradresse

dtv Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Tumblingerstr. 21
80337 München
Deutschland
Email: kundenservice@dtv.de
Url: www.dtv.de
Telephone: +49 89 381670

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

4.2

4 Bewertungen

Informationen zu Bewertungen

Zur Abgabe einer Bewertung ist eine Anmeldung im Konto notwendig. Die Authentizität der Bewertungen wird von uns nicht überprüft. Wir behalten uns vor, Bewertungstexte, die unseren Richtlinien widersprechen, entsprechend zu kürzen oder zu löschen.

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

(0)

1 Sterne

(0)

Für gerade diagnostizierte Menschen und Menschen, die noch nie an ihren Glaubenssätzen gearbeitet haben

Bewertung am 27.03.2024

Bewertungsnummer: 2164277

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Im Buch gibt es viele Wiederholungen und verhältnismäßig viele weiße Flächen, um ein dickeres Buch zu haben. Der Inhalt ist für Menschen, die gerade mit einer schlimmen chronischen Krankheit diagnostiziert wurden oder für gestresste Menschen die noch nie an Glaubenssätzen gearbeitet haben, eine gute Hilfe. Ist man schon deutlich länger krank und hat auch schon den ein oder anderen persönlichen Glaubenssatz über sich selber identifiziert und bearbeitet, lernt man hier nichts mehr.
Melden

Für gerade diagnostizierte Menschen und Menschen, die noch nie an ihren Glaubenssätzen gearbeitet haben

Bewertung am 27.03.2024
Bewertungsnummer: 2164277
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Im Buch gibt es viele Wiederholungen und verhältnismäßig viele weiße Flächen, um ein dickeres Buch zu haben. Der Inhalt ist für Menschen, die gerade mit einer schlimmen chronischen Krankheit diagnostiziert wurden oder für gestresste Menschen die noch nie an Glaubenssätzen gearbeitet haben, eine gute Hilfe. Ist man schon deutlich länger krank und hat auch schon den ein oder anderen persönlichen Glaubenssatz über sich selber identifiziert und bearbeitet, lernt man hier nichts mehr.

Melden

Gute Unterstützung.

Wuschel aus Nußloch am 21.03.2021

Bewertungsnummer: 1465587

Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich fand die Theorie gut und auch nachvollziehbar. Die Praxis sah da schon ein wenig anders aus – was jetzt nicht unbedingt schlecht sein muss! Ich fand es nur etwas schwer mich da allein durch zu kämpfen. Sehr oft hielt ich mit meinem Partner Rücksprache, wie er etwas interpretiert. Manchmal auch um mir seine Meinung zu meinen Eindrücken zu holen. Es war auf jeden Fall nicht so einfach, wenngleich nicht nutzlos, denn gebracht hat es auf alle Fälle was. Mir hat es gezeigt, dass es mir derzeit sehr gut geht, aber auch noch einiges begraben ist. Aus meiner Sicht ist dieses Buch eine sehr gute Ergänzung für jene, die sich in Behandlung befinden, da sie gewisse Dinge direkt beraten können. Wobei es fraglich ist, ob der Onkologe die passenden Impulse setzt. Da ich Ärzten gegenüber aber im Allgemeinen sehr kritisch bin, da mein Vertrauen in sie schon recht früh dezent gestört wurde – was aber eine andere Baustelle ist. Aber ist man eben in Behandlung bei solch einem Arzt, dann hat man sicher auch andere Ansprechpartner, die einen entsprechend an die Hand nehmen können, zumindest kenne ich das noch so – wie es heute ist, keine Ahnung. Mir gefiel dieser Versuch insofern gut, da er mir zeigte, dass ich zwar aus eigenem Antrieb vor einigen Jahren etwas tat damit es mir besser geht, dies aber rein instinktiv nicht verkehrt war. Oftmals wurde ich belächelt, wenn ich versuchte das Positive in den Vordergrund zu stellen, wenngleich das negative womöglich überwog. Doch es half mir einfach. Es half mir nicht ins bodenlose zu fallen und mich darin zu verlieren. Das hat auch gar nichts mit einer blumigen Weltansicht oder ähnlichem zu tun, es ist schlichtweg ein Anker – und nichtsdestotrotz fand ich die Dinge nicht weniger bescheiden. Ebenso das Versuchen die andere Sicht zu verstehen. Man muss nicht eine Meinung teilen, um den anderen zu verstehen, aber wenn man sich nachvollziehen kann, findet man einfacher Möglichkeiten auf einen Nenner, Kompromiss oder wie auch immer zu kommen – oder dem Gegenüber sein eigenes Problem zu erläutern, wenn er es aufgrund seiner Sichtweise nicht verstehen kann. Wichtig, aber oft nicht einfach aus eigenem Antrieb zu lernen. Ich werde auf jeden Fall versuchen anhand dieser Strategien und Impulse auch die Dinge noch aufzuarbeiten, die mir im Magen liegen. Alles in allem kann ich dieses Buch jedem empfehlen, der gerne etwas ändern möchte. Da mir diese abschließenden Worte zu dem Buch an sich schwer fallen, da eine Bewertung als solches schier unmöglich scheint, werde ich auch gar nicht weiter faseln, sondern das Buch zu machen und gut sein lassen. Wer sich auf solch ein Experiment einlassen möchte, der begeht, aus meiner Sicht, auf alle Fälle keine Fehlinvestition mit diesem Buch! Ergänzender Beitrag zum rein theoretischen Teil: https://nichtnocheinbuchblog.wordpress.com/2020/03/23/moods-on-monday-woche-0/
Melden

Gute Unterstützung.

Wuschel aus Nußloch am 21.03.2021
Bewertungsnummer: 1465587
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)

Ich fand die Theorie gut und auch nachvollziehbar. Die Praxis sah da schon ein wenig anders aus – was jetzt nicht unbedingt schlecht sein muss! Ich fand es nur etwas schwer mich da allein durch zu kämpfen. Sehr oft hielt ich mit meinem Partner Rücksprache, wie er etwas interpretiert. Manchmal auch um mir seine Meinung zu meinen Eindrücken zu holen. Es war auf jeden Fall nicht so einfach, wenngleich nicht nutzlos, denn gebracht hat es auf alle Fälle was. Mir hat es gezeigt, dass es mir derzeit sehr gut geht, aber auch noch einiges begraben ist. Aus meiner Sicht ist dieses Buch eine sehr gute Ergänzung für jene, die sich in Behandlung befinden, da sie gewisse Dinge direkt beraten können. Wobei es fraglich ist, ob der Onkologe die passenden Impulse setzt. Da ich Ärzten gegenüber aber im Allgemeinen sehr kritisch bin, da mein Vertrauen in sie schon recht früh dezent gestört wurde – was aber eine andere Baustelle ist. Aber ist man eben in Behandlung bei solch einem Arzt, dann hat man sicher auch andere Ansprechpartner, die einen entsprechend an die Hand nehmen können, zumindest kenne ich das noch so – wie es heute ist, keine Ahnung. Mir gefiel dieser Versuch insofern gut, da er mir zeigte, dass ich zwar aus eigenem Antrieb vor einigen Jahren etwas tat damit es mir besser geht, dies aber rein instinktiv nicht verkehrt war. Oftmals wurde ich belächelt, wenn ich versuchte das Positive in den Vordergrund zu stellen, wenngleich das negative womöglich überwog. Doch es half mir einfach. Es half mir nicht ins bodenlose zu fallen und mich darin zu verlieren. Das hat auch gar nichts mit einer blumigen Weltansicht oder ähnlichem zu tun, es ist schlichtweg ein Anker – und nichtsdestotrotz fand ich die Dinge nicht weniger bescheiden. Ebenso das Versuchen die andere Sicht zu verstehen. Man muss nicht eine Meinung teilen, um den anderen zu verstehen, aber wenn man sich nachvollziehen kann, findet man einfacher Möglichkeiten auf einen Nenner, Kompromiss oder wie auch immer zu kommen – oder dem Gegenüber sein eigenes Problem zu erläutern, wenn er es aufgrund seiner Sichtweise nicht verstehen kann. Wichtig, aber oft nicht einfach aus eigenem Antrieb zu lernen. Ich werde auf jeden Fall versuchen anhand dieser Strategien und Impulse auch die Dinge noch aufzuarbeiten, die mir im Magen liegen. Alles in allem kann ich dieses Buch jedem empfehlen, der gerne etwas ändern möchte. Da mir diese abschließenden Worte zu dem Buch an sich schwer fallen, da eine Bewertung als solches schier unmöglich scheint, werde ich auch gar nicht weiter faseln, sondern das Buch zu machen und gut sein lassen. Wer sich auf solch ein Experiment einlassen möchte, der begeht, aus meiner Sicht, auf alle Fälle keine Fehlinvestition mit diesem Buch! Ergänzender Beitrag zum rein theoretischen Teil: https://nichtnocheinbuchblog.wordpress.com/2020/03/23/moods-on-monday-woche-0/

Melden

Unsere Kundinnen und Kunden meinen

Ich schreibe mich gesund

von Silke Heimes

4.2

0 Bewertungen filtern

Weitere Artikel finden Sie in

Die Leseprobe wird geladen.
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund
  • Ich schreibe mich gesund