Ich schreibe mich gesund Mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
18,00 €
inkl. MwSt,
Beschreibung
Details
Einband
Gebundene Ausgabe
Erscheinungsdatum
21.02.2020
Verlag
dtvSeitenzahl
240
Maße (L/B/H)
21,3/15,4/2,2 cm
Gewicht
481 g
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-423-28222-2
Zahlreiche Studien zeigen: 15 Minuten schreiben am Tag verbessert die Gesundheit
Prof. Dr. med. Silke Heimes zeigt, wie dieses Buch Ihr Leben gesünder macht. Denn Schreiben
- senkt den Blutdruck
- stärkt das Immunsystem
- beruhigt Magen und Darm
- befreit die Lunge
- vermindert die Angst
- hilft gegen Depression
- macht gesund und glücklich
Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst die besten Experten für unsere Gesundheit. Ihr Rezept: zwölf Wochen lang schreiben, jeden Tag fünfzehn Minuten.
Anhand von klaren und motivierenden täglichen Schreibimpulsen lernen wir, die Warnsignale unseres Körpers wieder als solche wahrzunehmen, einen guten Umgang mit körperlichen und psychischen Beschwerden zu finden und zugleich zu erkennen, was uns gesund und ausgeglichen macht.
- Zweifarbig gestaltetes Arbeits- und Ausfüllbuch
- Mit Schreibimpulsen für jeden Tag
- Mit Lesebändchen
Unsere Kundinnen und Kunden meinen
Für gerade diagnostizierte Menschen und Menschen, die noch nie an ihren Glaubenssätzen gearbeitet haben
Bewertung am 27.03.2024
Bewertungsnummer: 2164277
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
Gute Unterstützung.
Wuschel aus Nußloch am 21.03.2021
Bewertungsnummer: 1465587
Bewertet: Buch (Gebundene Ausgabe)
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