Gelassenheit beginnt im Kopf So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil

Einfach Schritt für Schritt zu mehr Gelassenheit Thomas Hohensee hat mit diesem Buch einen klasse Ratgeber verfasst. Dieser hat mich bereits auf den ersten Seiten, weil ich mich in den Denkmustern wiedererkannt habe und vermute, dass es vielen Menschen so geht. Durch die vielen Beispiele ist es sehr realistisch. Auch finde ich es sehr, dass der Autor einfach und sehr anschaulich schreibt, so dass es für jeden leicht verständlich ist. Die Struktur des Buches ist ebenfalls sehr gut, weil es dadurch eine Schritt für Schritt-für-Schritt-Anleitung bietet und jeweils Möglichkeiten und Denkanstöße gibt. Gerade dadurch wird das Umsetzen des Gelernten ermöglicht. Daher hat mich der Ratgeber überzeugt und bereits erste, wenn auch kleine Erfolge gezeigt, da es ein Weg ist, der seine Zeit benötigt. Von mir gibt es 5 von 5 Sternen und eine Empfehlung für alle, die etwas mehr Gelassenheit in ihr Leben integrieren möchten.