Gelassenheit beginnt im Kopf Der Gelassenheits-Bestseller erstmals im Taschenbuch — So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil
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- eBook
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Sprache:Deutsch
10,00 €
inkl. gesetzl. MwSt.,
Beschreibung
Produktdetails
Verkaufsrang
36831
Einband
Taschenbuch
Erscheinungsdatum
04.05.2020
Verlag
Knaur MensSana TaschenbuchSeitenzahl
176
Maße (L/B/H)
18,8/12,4/2 cm
Gewicht
180 g
Farbe
Seidengrau
Auflage
3. Auflage
Sprache
Deutsch
ISBN
978-3-426-87716-6
Warnhinweis
nicht erforderlich.
Für alle die auf der Suche nach Glück und Gelassenheit sind!
In seinem Bestseller zeigt Seminarleiter und Coach Thomas Hohensee, wie man Stress-Gedanken erkennen und auflösen kann, kurzum, wie man das Denken entspannt: Er bietet eine wirkungsvolle Anleitung, mit der man lernt, Gelassenheit zu entwickeln.
Mit seinen einfachen Tools bewahrt man auch in stressigen Situationen Ruhe, um dann bewusst reagieren zu können. Die Gewohnheitsmuster werden verändert, Entspannung stellt sich ein und man befreit sich gleichzeitig von lästigen Gedanken. Mit seinem effektiven Anti-Stress-Programm lernt man auch in turbulenten Zeit gelassen zu bleiben und Stress abzubauen.
Der Bestseller-Autor beschreibt auf klare und leicht nachvollziehbare Weise effektive Methoden, damit aus schwierigen Situationen schließlich Herausforderungen werden, die zu bewältigen sind.
Es ist leichter als man denkt…
Dank der Übungen zur Stress-Bewältigung kann man das Leben endlich wieder genießen und dauerhaft entspannter sein.
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K aus Darmstadt am 10.07.2020
Bewertungsnummer: 2775436
Bewertet: Buch (Taschenbuch)
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Sehr praxisnaher Ratgeber um mehr...
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Dieses Buch gibt viele Erklärungen...
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